回来了回来了.今天开始好好健身,一定要练出腹肌来.
昨天吃了袋方便面和一支冰淇淋.
以后要把点心和垃圾食品记下来,正餐就不记了.
今天开始运动.
标签:
早晨依旧是平时的运动,晚上就不散步了,最后的复习.
明天考完试马上就走,没多少时间收拾东西呢.
车票都没买,因为想等到最后看看还能不能有卧铺,估计希望渺茫.
最近一直都是吃饼干面包
,没怎么吃饭,也就中午坚持去食堂打两份蔬菜吃,为了防止BM,但其实还是有些BM的.今天晚上泡了方便粉丝,滑溜溜的吃起来很爽.在这个地方真是觉也睡不好饭也吃不好,好的是终于要结束了.
每天都是,吃完晚饭肚子就咕噜咕噜的叫,有时候下午就开始叫,但是就是BB不出来,只能早上那一会,B出来了就出来了,出不来就得等第二天,真是晕.
明天早晨还是要跑步的,然后下午就回家,后天中午之前就能到家了.想到汉口火车站,还是挺痛苦.
PS:肚子也是圆鼓鼓的,现在先不管,等回家,一定要给它弄下去,我要腹肌,腹肌!
不知为啥感觉胳膊好像粗了呢?不是吧就吃了几天的饼干面包就肥了(貌似四天吧)?还是肿了?天太热,热胀冷缩?
标签:
坚持坚持.....快受不了了.
后天,后天就可以走了.....坚持啊.
早上买个南瓜馒头,居然里面还有个南瓜籽,汗,还真是南瓜做的啊.
- 运动
- 跑步,6公里/小时 30分钟 295.47大卡
- 伸展运动,哈达瑜伽 10分钟 16.42大卡
- 散步 60分钟 164.15大卡
- 运动消耗:476.04大卡
标签:
今天暴冰淇淋了....
一天吃六根....
主要是天热加BM,后来就不高兴吃东西了,喝水也不解渴,还得复习在寝室里看书,一闷就想吃冰淇淋,结果就是隔一会买一根隔一会买一根,从下午到晚上,就.....
所以别的什么也不吃了,光冰淇淋就够热量了.干脆吃拉肚子算了.....BM快疯掉了,痛苦死了.
盼望回家,好好调养自己的胃肠啊.....
- 运动
- 跑步,6公里/小时 30分钟 295.47大卡
- 伸展运动,哈达瑜伽 10分钟 16.42大卡
- 散步 100分钟 273.58大卡
- 运动消耗:585.47大卡
标签:
亲 安啦~ 胖一点瘦一点我们一样很可爱~
呵呵,好好玩吧,多运动就好了,吃多点没关系~
家的感觉肯定是最好的
亲到家啦?好羡慕啊~我要10号才回~
亲放假了吗?回家就能吃到妈妈做的馒头啦~
不过我正担心回家控制不了饮食
控制不了就只好多运动了