早：一头西兰花 蘸gravy
午：一个 金枪鱼沙拉三明治 235卡
晚：一个bacon sizzler 两包小饼干 500卡的酸奶 一个苹果
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放纵了这么多天！死了
早晨吃冷面
中午 金枪鱼三明治
晚上 鸡腿饭＋一大锅玉米粥
还有 450克西红柿
今天又爆了
我无语了 
- 早餐
- 午餐
- 晚餐
- 鸡腿 200.0克 362.0大卡
- 马铃薯[土豆，洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 奶油(焦克) 50.0克 223.5大卡
- 玉米面(黄) 100.0克 341.0大卡
- 摄入热量：1736.5大卡
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放纵了这么多天！死了
早晨吃冷面
中午 金枪鱼三明治
晚上 鸡腿饭＋一大锅玉米粥
还有 450克西红柿
今天又爆了
我无语了
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早： 不记得了 好像滞食 没吃
晚 : sandwich 一个 薯片2包 冰淇淋一个 苹果3个
- 晚餐
- 稀饭 150.0克 450.0大卡
- 冰淇淋 250.0克 317.5大卡
- 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] 66.0克 403.92大卡
- 苹果(均值) 500.0克 260.0大卡
- 摄入热量：1431.42大卡
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我要不气馁，在接在励！
重新节食
昨天晚上吃太多 滞食了……555～肚子鼓了起来
早：裤子裤子＋榨菜 
- 早餐
- kellogg's bran flakes 150.0克 147.0大卡
- 榨菜 120.0克 34.8大卡
- 海带[江白菜] 100.0克 12.0大卡
- 豆腐(南)[南豆腐] 250.0克 142.5大卡
- 牛乳(均值) 250.0克 135.0大卡
- 晚餐
- 葡萄(均值) 400.0克 172.0大卡
- 桦榕面包 170.0克 557.6大卡
- 巧克力 40.0克 234.4大卡
- 冰棍 160.0克 75.2大卡
- 玉米面(黄) 300.0克 1023.0大卡
- 鲜桃果汁糖 100.0克 397.0大卡
- 摄入热量：2930.5大卡
最新体重：54.0KG
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死了……又重了 不过可能是mc应至未至的关系 竟然狂肥……
郁闷……
最近又吃多了…… 
最新体重：54.0KG
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之前避开淀粉太久，最近疯狂地控制不了自己，哎……
为什么大家都是以来英国之前的体重为目标呢？唉。。。都一样啊。
加油加油！！！