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今天好像有点发烧了
头痛

这几天米有运动

吃的也不多

早上:仙贝4小包,法式小面包2只

中午:

晚上:

最新体重：49.2KG

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哇,几天没来

薄荷又变样了,

超喜欢

最近感冒了

头痛,咽喉痛,难过得要死

最近一段时间太忙

只运动了两天

有点对不起啦

今天早上:小肉包3只,,一杯豆浆

中午:四只小肉包(我们搬办公地点了,有点不习惯,周围又没有吃饭的地方,估计是不熟悉吧,
最近几天感冒了,晚上也没有做饭)

晚上:待定啦

今天估计不能运动了,又是下雨,,又浑身无力

最新体重：49.6KG

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最近太忙

记录下体重

最新体重：50.2KG

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呵呵,,今天体重又下降啦

早上:水一大杯,,馒头1只

中午:米饭2两,蒜苗肉丝1小份,炒白菜1小份

晚上:米饭两小口 菜

最新体重：50.3KG

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呵呵,,


今早体重又下降了哦

其实现在每天运动都快形成习惯了

早上:一大杯水,,一只馒头

中午:米饭二两,红烧扁鱼(只剩肉,鱼刺被挑出来了)1/3条,炒四季豆1小份

晚上:待定(会吃两口米饭的,,BF强制执行)



运动:早上骑自行车25分钟

最新体重：50.5KG

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呵呵,,,

吃喝玩乐后,,体重没增没减

昨晚:骑自行车30分钟,转呼啦圈30分钟

米饭一份,,鸡蛋炒黄瓜一小份

最新体重：50.9KG

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