忙碌的生活让我没有时间做这些东西
等培训结束
正式工作,我就会轻松了~~
体重没有变
但是我的样子看起来瘦了很多
朋友看见我,都说我瘦了
忙,并快乐着
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好多天没有来了~~
想念
我实在是太忙了
所有你想到的事情
8:00- 12:00
13:00- 17:30
18:30- 21:00
这样的时间被公司安排培训
我还要做半个负责人
觉得忙死了
毕业的手续还没有走完
明天上午就要请半天假
去图书馆还书+去新区行政楼交书本费+做好户口、档案落户工+体育成绩还没有+毕业作品照相
后天上午班集体照相~~
天哪
真想有分身术
好了,报告一下体重
刚刚过生理期
我的体重没有怎么减
空腹的话,净重117
一天会有2斤的浮动~~
等学校工作结束了
我再加加油~~
希望来看我的朋友
可以成功!加油哦,你们
不能去看望你们
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今天早上起来称了一下!
不知道为什么将近116斤!
我自己都很奇怪
因为最近其实都算是吃的比较正常
没有前一段狠
自己也搞不懂怎么瘦下来的!
哈哈,太开心了!
我想可能是因为昨天逛了一天的街
使身体的代谢什么的被改变
恩,加油!坚强了我的信心!
拉拉拉拉
我从明天开始就要到动漫工作室进行一个半月的魔鬼训练了
我比较担心的是
我需要每天都坐着画画
怕长肚子~~
怕怕ING~~
也可能不像之前那么勤快的来薄荷了
但是,我会常常看我的朋友滴~~
让我们继续加油!直到成功!
最新体重:58.0KG
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我需要好好调整心态!连日来的过渡期
让我的体重减得很少,
每每如此,就很难过,然后就是心情不好
接着就想去吃东西
再接再厉!一定可以!
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7:00 全麦面包4片
11:10 蒸鸡蛋+豆腐鱼块+稀饭一碗+米饭30克
下午 零食西瓜子100克
17:00 米饭30克+空心菜+茄子
最新体重:58.6KG
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早上被小莹害到!
吃了一两炸酱面
11:30 土豆丝+四季豆+黄瓜+小碗黑米粥
16:00 全麦面包4片+500克黄瓜
晚上40分钟跳绳+站着60分钟
- 早餐
- 黄瓜[胡瓜] 550.0克 82.5大卡
- 小豆粥 50.0克 30.5大卡
- 四季豆[菜豆] 50.0克 14.0大卡
- 马铃薯[土豆,洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 麦维面包 100.0克 270.0大卡
- 炸酱面 50.0克 142.0大卡
- 摄入热量:615.0大卡
- 运动
- 散步 60分钟 197.65大卡
- 温和的伸展运动 60分钟 118.59大卡
- 洗衣服,叠衣服,晾衣服(站着) 20分钟 26.35大卡
- 慢速跳绳 30分钟 276.71大卡
- 运动消耗:619.3大卡
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不吃主食3天
我减了4斤
现在是57.8
本该开心的
我却紧张不已
不知道是不是减肥的原因
我内分泌有点失调
今天早上起来
有很多白带
从来没有过的
很是吓人
不晓得该怎么办。
宿舍姐妹要我今天吃点米饭
哪里吃得下啊
中午吃了半个馒头
。。。 。。。
最新体重:59.0KG
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嗨嗨
我是新來的~~
一起加油吧XDDDDDDDDDDDDDDD
要加油哈~~
鼓励