yijun920
相信自己，优秀到底
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2008-11-19 瘦身第 206 天
-1.0
最新体重：55.0KG
起始体重：54.0KG
目标体重：47.0KG
瘦身进度条
54.0kg
47.0kg
55.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-11-03 瘦身第 190 天
-
最近有些不好的信号发出了，我一直保持的54KG没有继续守住，不往下降反而上升了，昨晚上称得55KG，我很郁闷，我每餐饭都小心异异的生怕吃多，也尽量避开脂肪和蛋白质我才一周没有运动就上升了两斤，太难过了，不知道这是怎么回事，没有办法从今晚起我吸好拒绝晚餐了，还有更郁闷的事，昨天上街买衣服，我居然买不到衣服，而且还被人说你买任何外套都不能扣的，呜呜，有没有办法可以减胸部呀？？？？？？？？？？？
- 早餐
- 粉皮 100.0克 61.0大卡
- 蜂蜜 15.0克 48.15大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 猴头菇炒菜心 50.0克 45.73大卡
- 炒青红椒 50.0克 48.23大卡
- 素炒小白菜 50.0克 24.37大卡
- 晚餐
- 皇室快熟燕麦片 100.0克 382.41大卡
- 摄入热量：725.89大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：55.0KG
标签：强化期
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一定要守住，呵呵。一起努力哈。
其实我很贪吃 常常没控制力 这些都是慢慢改的~