进展

2008-11-19  瘦身第 111 天

-3.0

最新体重:55.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:47.5KG

瘦身进度条

52.0kg
47.5kg
55.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-11-18  瘦身第 110 天
-

早上起来喉咙好痛....可能要感冒了...

今天本来想去买更娇丽的..结果没买到..

真是不该去超市的..一去就吃很多..

 

  • 早餐
    • 甘薯(红心) 200.0克 198.0大卡
    • 上海猪肉脯 70.0克 119.22大卡
    • 腰果(熟) 35.0克 207.9大卡
  • 午餐
    • 肯德基川辣嫩牛五方 180.0克 452.0大卡
    • 好吃点豆香工坊 180.0克 900.0大卡
    • 肉松面包 220.0克 800.0大卡
  • 晚餐
    • 米饭(蒸) 150.0克 174.0大卡
    • 豆角 150.0克 45.0大卡
    • 菜花 220.0克 52.8大卡
    • 葱爆牛肉丝 80.0克 120.88大卡
    • 大豆色拉油 10.0克 90.0大卡
    • 红烧蹄膀 60.0克 207.47大卡
    • 苹果(均值) 220.0克 114.4大卡
    • 花生(炒) 30.0克 176.7大卡
    • 甘蔗 1000.0克 461.54大卡
    • 上海猪肉脯 60.0克 102.19大卡
  • 摄入热量:4222.1大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:o(∩_∩)o  

2008-11-17  瘦身第 109 天
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共 166 条记录
留言
共 2301 条记录
yurou(空间主人) 说: 2301# 今天 凌晨01:22    
红豆豆(2008-11-18 18:46:20)说:

 诶,~是的。

真是恐怖阿,~好烦恼哦~

 亲也暴食吗?看了下亲只是吃多了点啦..

我这个暴是很机械的暴..哎...吃下去的东西都是论斤算的..太郁闷了..

yurou(空间主人) 说: 2300# 今天 凌晨01:18    
Raika(2008-11-18 20:37:49)说:

其实你身上不胖 就是脸型的关系吧 圆圆的

你家宝贝也是 小圆脸儿 可爱哈

 我腰上全是肉啊..穿黑的看不出...

更是讨厌我的脸啊..又要成大饼脸啦...大哭

yurou(空间主人) 说: 2299# 今天 凌晨01:17    
ttxkx(2008-11-18 20:50:25)说:

哈哈...亲亲现在和你家的小宝贝一样可爱了.

圆圆的娃娃脸.等你家宝贝就称姐妹好啦.哈哈大笑哈哈大笑

 

 

顺便问句,你和你家老公和好如初了吧...看到照片了呢/烧香开心

 恩..好了...

ttxkx 说: 2298# 昨天 晚上20:50    

哈哈...亲亲现在和你家的小宝贝一样可爱了.

圆圆的娃娃脸.等你家宝贝就称姐妹好啦.哈哈大笑哈哈大笑

 

 

顺便问句,你和你家老公和好如初了吧...看到照片了呢/烧香开心

Raika 说: 2297# 昨天 晚上20:37    

其实你身上不胖 就是脸型的关系吧 圆圆的

你家宝贝也是 小圆脸儿 可爱哈

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