日记
2008-07-09  瘦身第 48 天
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继续保持51KG

早餐:馒头+凉拌菜.

午餐:拌面.米饭.鸡肉..土豆(吃得不少.)

晚餐:粽子.馒头各一个.微笑

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2008-07-08  瘦身第 47 天
+
2008-07-07  瘦身第 46 天
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共 39 条记录
留言
共 50 条记录
糯米团团 说: 50# 8天前 中午12:01    
情丝缠绕(2008-07-16 08:51:52)说:

我最近玩游戏呢...也没运动..现在体重在50~51之间...兴奋

 不错嘛~

嘿嘿,玩什么游戏呢!

糯米团团 说: 49# 14天前 下午15:48    

嗚...體重一下子就51kg啦....

糯米团团 说: 48# 18天前 下午17:37    
情丝缠绕(2008-07-06 17:14:59)说:

加油啊..你吃得够少了...寒

 我觉得我是正餐吃的少,吃多的全都是零食....
这个饮食模式非得改过来不可!

糯米团团 说: 47# 19天前 晚上23:53    
情丝缠绕(2008-07-05 22:00:03)说:

哈..看来真是江山易改.本性难移..咱们爱吃的习惯..啥时候都改不掉..一不小心就吃多了...寒

 不可以這樣吶!!!失敗再多還是要努力去改噠~

我們要努力改過....到現在我還在懊惱下午的過失!!!哭泣

糯米团团 说: 46# 07月03日 下午13:24    

计划总是赶不上变化啊!!!

看来吃东西要适可而止是我们共同需要努力的目标~叽叽歪歪

共 50 条记录
进展

2008-07-24  瘦身第 63 天

0

最新体重:50.0KG

起始体重:50.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

500_470_500_1_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

情丝缠绕的食物库

薄荷食物库

 情丝缠绕的食物 

豆腐(南)

57.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

苹果

70.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

 情丝缠绕的食谱 

 05-13   1027.9 大卡

牛乳(均值)

135.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

葵花子(炒)

616.0 大卡

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    情丝缠绕

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