早晨:黑咖啡一杯
午餐:米饭菜,正常吃,六成饱
加餐,西瓜数块
- 早餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] 100.0克 612.0大卡
- 色拉油 5.0克 44.9大卡
- 摄入热量:793.9大卡
最新体重:46.0KG
标签:平快期
好多天没写了,原因是胖回去了,我哭!
我实在不想面对现实啊
刚才他送来爱心牌小粽子,鉴于是端午嘛,不得不吃嘛,我这昨天立下的过午不食是没戏了
好吧,真好mc刚走,那从明天再开始认真吧,我知道错了
标签:
当鸣笛响起,所以人默哀的那一刻,我强烈的感受到那份作为中国的人责任感
今天自己很不乖,大吃特吃了,该打!
早餐:酸奶180g
午餐:KFC
晚餐:麻辣烫
标签:
好久没写了,惭愧惭愧啊
今天开始!
早餐:红茶一杯300ml 茶蛋2个
午餐:炒菜
晚餐:麻辣烫
- 早餐
- 红茶 100.0克 294.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 摄入热量:438.0大卡
标签:
最近自己很管不住自己,我要疯了
那种减不下来的感觉好难受,真的好想永远节食下去,可是知道那样会把胃弄坏的
关键是吃点东西就长肉,好害怕啊~
最近除了主食什么都吃了
早餐:豆浆,两片全麦面包
午餐:炒菜
晚餐:一份麻辣烫(悔~但是上了一天的课真的好饿啊)
我觉得自己没毅力了,怎么办啊,我心里好难受
标签:
全麦面包一片,小苹果一个
午餐:炒生菜
木须肉458大卡
- 早餐
- 午餐
- 生菜(牛俐)[油麦菜] 200.0克 30.0大卡
- 摄入热量:54.6大卡
标签:
好像身高也一样呢~~~~~~~那就一起加油吧
嘿嘿嘿~