呵呵,黑暗而又罪恶的一个星期终于过去了,今天继续努力减呀~~~
苹果,黄瓜~~我又来啦~~~
天天称体重太吓人了,可是又忍不住,吃个东西都想往上站一站,难道称体重也会上瘾啊?!
标签:和体重拔河
夏天就是烧烤的季节呢~~
哇哈哈哈~~还能熏熏虫子,一举两得~
还好一天就吃那么一顿,体重没有飙升得那么快...
小跑个步~消化一下~消化~
标签:闪开~~暴走了~
生日了,理所当然地暴了,嘿嘿~寿星最大~~
蛋糕,面条,饼干,鸡鸭鱼肉,一样都不能少~~~~虽然很有罪恶感,可是暴得很开心~罪恶并快乐的暴着~
不过...又老了一岁了...
朋友里面六月生日的多了去了,一个星期起码两次生日会,吃了什么都不好意思写上来了...虽然在吃了的第二天会小断个食,可是革命果实眼看就要保不住了...
标签:闪开~~暴走了~
黄金期真是个好东西啊~~哇哈哈哈~~
终于第一次减到53Kg....今天虽然肯定要暴,但还是小开心一下~~
谢谢亲们~不是一直在薄荷写日记也不会坚持那么久~
在国内的亲们,粽子不要吃太多呀~
最新体重:53.0KG
标签:体重噼里啪啦往下掉
亲们~~~~肉包我回来啦~~~
想死你们啦~~~~
累个半死,果然人老了就容易累呢~~
虽然说是旅游,对于我这种粗人来说就是寻找好吃的饭店加上逛街...
这几天吃的真的不算少,但是MC来了,加上整天不停的走,体重只增加了1两,大悦~~
明天GG就要回来了,肯定会带很多零食,正在伤脑筋要怎么办...这些零食送人肯定舍不得了,可是要全吃完的话也太....
矛盾矛盾~~
MC刚走,所以今天先少吃点再说...
- 早餐
- 银耳(干)[白木耳] 200.0克 400.0大卡
- 午餐
- 点心
- 巧克力 20.0克 117.2大卡
- 可可粉 5.0克 16.0大卡
- 摄入热量:585.2大卡
标签:体重噼里啪啦往下掉
明天开始要出去玩大概两个星期...
我会记着有亲们在监督,我会努力少吃的~~~尽量...尽量...
最近吃的也不是很多,为什么体重不降反升呢...果然年纪大了,减不下去了...
- 早餐
- 福建式肉松 20.0克 98.6大卡
- 黄瓜[胡瓜] 1100.0克 165.0大卡
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 1000.0克 150.0大卡
- 摄入热量:557.6大卡
标签:和体重拔河
啊~~~热死了热死了~~~
为什么别人天热的时候没胃口,我天气一热就拼命的吃呢~~
竟然反弹了....啊啊啊~~~~~~~~~崩溃崩溃~~~~~~
- 早餐
- 黄瓜[胡瓜] 1000.0克 150.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 香肠 100.0克 508.0大卡
- 午餐
- 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量:1139.0大卡
标签:和体重拔河
加油,你的毅力好强吖
哇,你减肥好有成效啊,能不能告诉怎样才能又解谗又不增肥啊?一到夏天我就狂暴冰激淋,哎。。。。。
好可爱滴名字呀!减肥都有成绩了哈,俺也要加油了,呵呵
我都返回了,包子还不回?