进展

2008-10-11  瘦身第 159 天

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最新体重:58.4KG

起始体重:59.6KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

596_480_584_3_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-07  瘦身第 2 天
-

重战薄荷··第二天

记录的体重~实际上都是前一天晚上的~~~


早:小米粥一大碗~~豆浆400ml
点心:夹心饼干一块
中:杂米粥一大碗
晚:香菇~

呃~~

今天没有BB的说~~~

超郁闷

恩! 继续加油咯!

  • 早餐
    • 豆浆 400.0克 56.0大卡
    • 小米 60.0克 214.8大卡
    • 牛肉辣瓣酱 20.0克 25.4大卡
  • 午餐
    • 玉米糁(黄) 60.0克 208.2大卡
    • 牛肉辣瓣酱 20.0克 25.4大卡
  • 晚餐
    • 香菇(干)[香蕈,冬菇] 45.0克 94.95大卡
    • 酱油膏 110.0克 108.9大卡
  • 点心
    • 奶油饼干 20.0克 85.8大卡
  • 摄入热量:819.45大卡
  • 运动
    • 走路上班或上学 15分钟 58.69大卡
    • 吃东西(坐) 20分钟 0.0大卡
  • 运动消耗:58.69大卡

最新体重:58.4KG

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2008-05-06  瘦身第 1 天
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留言
共 9 条记录
椭椭鸡蛋皇 说: 9# 05月22日 中午11:49    
加油
amiibbmm 说: 8# 05月15日 凌晨02:58    
又发现一个在英国的JMS~~还真不少呢~~加油哦~~我们两的目标差不多!
lisa暖暖 说: 7# 05月12日 早上09:01    
加油!!哈哈 MM生日跟我差一天
TianS_s(空间主人) 说: 6# 05月07日 下午14:38    
~~

多谢大家的鼓励和支持!!!
Jadechen 说: 5# 05月07日 下午13:15    
努力哦~
共 9 条记录
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