诱惑自己

一个假期没有来我的空间了，也就一个假期没有积极减肥了。

本来计划在两个月的时间有所突破的，可期间被背后的痱子吓的没有了战斗力。

目前处在减肥阶段的第三个平台期，也是至今最长的平台期两个多月之久。和最初的减肥激情相比显然减弱了很多，苦于没有办法找到突破口，期待生理期有所改变，如再不行，就要坚决考虑重整方案了。朋友说，我身体已经适用了现在的运动量，只能做到维持却很难再减了，我想也许是把。但刚刚开始新的学期，学习生活还都没有固定规律，所以具体减肥计划依然是健身操和节食，不想有所更新。

说到健身操，我也一个假期没有坚持天天跳了，总是隔三差五，今天刚开始结束整整15天小休假，正式继续锻炼，可惜看到课表，真是不让我满意，很多以前很让我兴奋的课程被砍掉了，只剩下基础有氧跳了N遍的操，唉，有些提不起兴趣了。如果一直都是这让就真是太打击我了。

还有就是饮食，我白天吃的真的很正常，晚上的不吃也并不等于我一天的热量摄取的就少。又是还会忍不住的给自己加餐。

总之一种生活习惯养成的时候，就会有很多弊病的地方出现，要不断的修正改进，减肥更是如此，再过一段时间，我再好好考虑这件事，现在没空。

还有一句，今天开始减肥继续。我觉得也许天冷了减的效果要好些。

最新体重：57.0KG

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一个星期的实验和找工作把我的时间弄的很乱，所以又是一个星期没来了。

今天算是把我假期的时间安排定了下来，困难就是不能每天去健身了，没有固定的时间锻炼，我之前的成果恐怕又要功亏一篑了。

看来我要改变运动方式和时间了

不管怎么样，不能放弃减肥运动。

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论文终于写完了，我的假期生活也就正式开始了。

这个假期的打算在学校里度过，都说这的夏天很热，尤其是八月份可达到40多度，她们都不理解我为什么还要待。

其实我主要是想好好感受一下这里的夏天到底有多热 我的耐力又有多少，借此机会还可以减肥。

不过最近我是减肥的低潮期，只是依着惯性进行每天的锻炼和节食，内心是没有当初的激情了，而且越发的感到渺茫，我是一个体型比较畸形的人（大腿根部超长人的突出），整体减肥对我的塑性是没有多少帮助的，看着体重减轻但体型依旧的我很是无可奈何。不管怎样等我先瘦到100斤的时候在针对一下吧。

最新体重：57.0KG

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遥遥无期

最新体重：57.5KG

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MC之后确实要注意饮食，体重还是会有回升的趋势。

西瓜是个好东西，今天买了个6斤的西瓜，一会儿功夫就解决掉了，胃也饱了不觉得俄了。

半个多小时，就开始往厕所跑，利尿有通便。今天中大吃了一顿片片鱼，也不觉得怎么担忧了。

最新体重：57.5KG

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唉，真的有要张了，又回到115了。继续加油！

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