进展

2008-08-20  瘦身第 106 天

2

最新体重：63.0KG

起始体重：65.0KG

目标体重：55.0KG

瘦身进度条

650_550_630_2_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

塑身(1)
2008-08-15  瘦身第 101 天
-

早上：一个甜菜面包，一个梨，

中午：半根玉米，1个蕃茄，一根香蕉

晚上：一个豆腐包子，一碗皮蛋粥

跳绳15分钟

标签：

2008-08-14  瘦身第 100 天
+
2008-08-13  瘦身第 99 天
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2008-08-12  瘦身第 98 天
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2008-08-11  瘦身第 97 天
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2008-08-10  瘦身第 96 天
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2008-07-26  瘦身第 81 天
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共 15 条记录
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留言
共 13 条记录
sunmiao 说： 13# 20天前 下午17:52    

哈哈大笑加油加油！ 一起努力！

茫然飘飘 说： 12# 07月26日 下午14:57    
妖妖玲儿(2008-07-26 14:27:18)说：
呵呵，我们真的蛮像的，我１６０，６２ＫＧ，生日是１２月１２日，呵呵，希望我们能成为朋友，一起加油，我的ＱＱ：２７０４５４６５８

 是阿是阿~!我生日12月13号~!我现在刚刚开始减肥,一起加油哦~!微笑

liu@li@li 说： 11# 07月18日 早上09:34    

寒怎么不加呀?

liu@li@li 说： 10# 07月18日 早上09:32    
妖妖玲儿(2008-07-18 09:28:24)说：

我能加你的吗？我的QQ：270454658，我想跟你交流下经验！

 我的是543911370!

小虎兔 说： 9# 07月17日 下午14:58    

话说没看到美女的运动...

却看到高热量的食物。。。

减肥之路难哦。要加强运动拉微笑

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妖妖玲儿的食物库

薄荷食物库

 妖妖玲儿的食物 

馒头(均值)

221.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

 妖妖玲儿的食谱 

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个人档案

    妖妖玲儿

  • 来自：江苏
  • 性别：女
  • 积分：107
  • 财富：281  
  • 等级：树苗
  • 喜欢的食物：不挑食，喜欢酸辣的！
  • 喜欢的运动：跳舞，游泳，
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