进展

2008-10-12  瘦身第 158 天

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最新体重:51.5KG

起始体重:52.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

520_470_515_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-13  瘦身第 6 天
-

我是来检讨饿.
这几天我没好好的减肥
因为我生病了,老公给我吃了好多好吃的
但是秤了体重就在52KG...吃完也这点..不吃也这点.好奇怪
不知道是不是家里秤坏了......
不过今天早上吃的东西很多量少
半个玉米,几口小馄饨,几口葱油拌面,嘿嘿
好像全是高热量额。。。。
无所谓了。。。我也几天没运动了。。。。
俄。。。。管住嘴阿

  • 早餐
    • 面条(干切面) 80.0克 284.0大卡
    • 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
  • 午餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 苏打饼干 20.0克 81.6大卡
  • 晚餐
    • 面条(特粉,切面) 100.0克 286.0大卡
  • 点心
    • 冰淇淋 200.0克 254.0大卡
  • 摄入热量:1063.6大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:52.0KG

标签:生病ING  

2008-05-09  瘦身第 2 天
+
2008-05-08  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
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留言
共 12 条记录
薄荷小蜜蜂 说: 12# 8天前 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
mantoudatou 说: 11# 05月14日 下午14:20    
哈哈 是啊 所以毅力一定要坚定点
mantoudatou 说: 10# 05月14日 下午13:01    
LG绝对是减肥大障碍,我跟我BF说要一直督促我减肥.我胖一点就会一直对他说,他都觉得我烦死了.而且他被我带动的也很注意身材呢!
mantoudatou 说: 9# 05月14日 中午12:47    
我已经发胖了呢 想减到85 然后保持 可是好难啊...
mantoudatou 说: 8# 05月10日 中午11:00    
我也喜欢看大众点平 嘿嘿
共 12 条记录
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银耳(干)[白木耳]

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    kik0104

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  • 喜欢的运动:喜欢跳舞,好象没有特别喜欢的运动
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