进展

2008-10-07  瘦身第 153 天

5

最新体重:53.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

580_500_530_4_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-08  瘦身第 1 天
-

我现在好想好想瘦~~5555555不过为什么不瘦啊~!
是不是我把零食当正餐的做法错了??

  • 早餐
    • 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
    • 麦维面包 100.0克 270.0大卡
    • 维夫饼干 100.0克 528.0大卡
    • 全脂牛奶粉 100.0克 478.0大卡
    • 鲜桃果汁糖 100.0克 397.0大卡
  • 午餐
    • 梨(均值) 100.0克 44.0大卡
    • 维夫饼干 100.0克 528.0大卡
    • 什锦糖果 100.0克 399.0大卡
  • 摄入热量:2965.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:56.0KG

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共 1 条记录
留言
共 4 条记录
vivlsy 说: 4# 09月06日 下午17:30    

加油加油

那个 摄入热量你的单位都没有改呢~~所以显示的很大的样子其实没有那么多热量的微笑

扁扁 说: 3# 07月22日 下午18:33    

坚持就好  我也是坚持了一年才瘦下来的 ~~~~加油  要把别人的讥讽当动力~~我原来就是这样想的 我要让那些笑我的人都大吃一惊 让他们夸奖我  我成功了~~~开心

所以你也可以~~~减肥本来就是个持久战  不要以为一天就瘦一斤 那些什么5天瘦10斤 都是不可能的  只有慢慢来 才行~~~那些高热量的零食是与我们没缘分了~~~tr

原来· 说: 2# 07月08日 早上09:00    

一起努力减肥!欢迎加入减肥QQ群哈36277363大笑

一个人跳舞 说: 1# 05月08日 中午12:11    
也许可以帮助到你哦!
共 4 条记录
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  • 积分:24
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  • 喜欢的食物:最喜欢零食和面包~~@_@
  • 喜欢的运动:喜欢散步和游泳~~还有毽球~!!
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