进展

2008-10-07  瘦身第 153 天

-3

最新体重:53.0KG

起始体重:50.0KG

目标体重:46.0KG

瘦身进度条

500_460_530_15_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-29  瘦身第 114 天
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  • 1杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    1份水果   1勺油
  • 早餐:八成饱    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:15分钟
  • 自我评价:

今天早上把一年前穿的裤子拿出来穿,居然能穿上了哦!前段时间还穿不上。开心哦·····暗喜

  • 早餐
    • 烙饼(标准粉) 100.0克 255.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
    • 茄子(紫皮,长) 100.0克 19.0大卡
    • 白萝卜 100.0克 21.0大卡
  • 摄入热量:459.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:53.0KG

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2008-08-27  瘦身第 112 天
+
2008-05-08  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
留言
共 3 条记录
xu.xin0325(空间主人) 说: 3# 08月27日 下午15:52    

哭泣好长时间没有来这里了啊。这个月瘦了了哦。晚上回家称称看。开心

xu.xin0325(空间主人) 说: 2# 05月08日 下午16:11    
为了他,我一定会努力。。。
mhh 说: 1# 05月08日 下午16:10    
亲爱的,欢迎来到薄荷大家庭!:)
共 3 条记录
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    xu.xin0325

  • 来自:安徽
  • 性别:女
  • 积分:82
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  • 喜欢的运动:走路
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