永不放弃

两天没称了，肯定暴了许多，至少一至俩公斤，晚上吃的太多，没办法，家里来客人，

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昨晚没吃晚餐，体重首度下降0。5公斤，已经是67KG，还有四斤，今天晚上吃了一个大贡梨，现在肚子有些B意。很期待明天早上称体重

最新体重：67.0KG

标签：心情很好  

黄金期来了，我没有好好把握，算了，明日何其多呀，主要是控制不了自己的嘴巴，吃个不停，上班时候老是有零食，而且是高热量的，炸鸡翅呀，油饼呀，鸭掌呀，水果吃的不多，主要是这些个垃圾食品，并且大家一起吃，好有口味。好在我每天消耗比较大，没有长胖。偷笑个。今天晚上吃了煎饺，我是非常自觉的，弄晚饭那么多菜，没有吃一点，真的好饱呀！！！！雄鱼头汤，鲜呀！就是吃不下，看着他们吃就饱了，正好，减肥！！！

最新体重：67.5KG

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MC完了，进入减肥黄金期，抓紧呀！！！晚上吃了饭之后，陪儿子吃提子，自己吃了不少，挨！！！自制力太差，现在怎么又饿了？？？

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MC第二天，体重突然下降了，昨天是67。8，今天是67。6，好高兴呀！！！！想了下，排除MC的原因，其他方面有可能是饮食了，细嚼慢咽，加多吃蔬菜，饭吃的不错，零食适当，加上睡觉多，国庆其间嘛，多睡美容觉。真好。争取这个假期再下台阶！！！！

莱特妮丝的内衣，我好喜欢，就是太贵，有没有穿过的姐妹呀？效果如何？

最新体重：67.6KG

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這兩天體重突然反彈

增加了一公斤，反思原因，飲食是有很大關系的，特別是昨天老公做菜，特別咸，吃了很多菜，咸的有些，不知道怎么形容了，早上一稱，重了一公斤，暈死，大家教下我吃什么能挽回？

最新体重：68.8KG

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