Demon。

好久都没来啊、
碍、因为天天都要画画 、
今天称了一下94。所以晚上吃的有點多。
所以就算95樂。
有感覺自己瘦樂。
但為什么 還是和去年的身材差別好大
所以 我要把目標改一下。改成45KG。
164的個子。45G是不是有點瘦。
應該不會把。我髮現我的上半身從來兜不長肉的。MM又小。胳膊又好細。
肉肉全長腿上樂。
我覺得自己又點小病。
喜歡自殘。

最新体重：47.5KG

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昨天一般般拉。不過不可以氣餒的。保持這樣就好。
而且昨天稱時、瘦暸兩斤。嗯。知足了。
繼續努力！
早上：一杯脫脂酸奶。一小袋的蘇打餅。
中午：一碗飯。150克聖女果。
晚上：幾口涼皮。因為到晚上肚子太餓樂。逛街逛了5个小时。隻有解解纏。吃樂兩口。
下次再也不會樂。

最新体重：48.0KG

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昨天還不錯。
只吃了一餐、
中午：1個饅頭。小半碗飯。

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早上：一杯脫脂奶。
中午：一碗小米粥。100克聖女果。
晚上：100克飯。老公餅5個。
晚上又吃太多了。

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中午半碗小米粥、
晚上5颗圣女果。

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今天真的狠失敗。不想再過多的評論今天糟糕的自己了。是這么的討人厭。不過這真的不足以打擊掉我減肥的信心。我是真的要下定所有堅定的決心了！
相信我自己、我真的可以！
早上：一杯低脂酸奶。
中午：200克紅綠豆粥、半個蘋果。170克蘇打餅干。 100克饅頭。
晚上什么也不吃樂。
從明天起。拼樂。說的話一定會算數！

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