变瘦变漂亮！
拒绝暴食，每天运动！
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2008-06-19 瘦身第 40 天
-- 早餐
- 鸡蛋(均值) 30.0克 43.2大卡
- 午餐
- 肉丝炒四季豆 200.0克 297.3大卡
- 牛奶 200.0克 108.0大卡
- 晚餐
- 青椒炒肉丝 150.0克 300.29大卡
- 粳米粥 200.0克 92.0大卡
- 馒头(均值) 50.0克 110.5大卡
- 点心
- 酥皮糕点 30.0克 127.8大卡
- 摄入热量：1079.09大卡
- 运动
- 走路，在硬地上，中等步伐，速度3公里/小时 90分钟 208.04大卡
- 运动消耗：208.04大卡
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第一张才是我，下身过胖~~