进展

2008-11-19  瘦身第 192 天

1.5

最新体重:66.5KG

起始体重:68.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

68.0kg
48.0kg
66.5kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

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留言
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园元 说: 2# 05月28日 早上08:44    
亲,怎么不写日记呀,让我们都了解你一下嘛
schneeli 说: 1# 05月20日 凌晨03:49    
我觉得不要轻易尝试21天吧?对身体不好。可以试试过午不食。
共 2 条记录
羊羊的食物库

薄荷食物库

 羊羊的食物 

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144.0 大卡

 羊羊的食谱 

 十日瘦身食谱   375.1 大卡

牛乳(均值)

108.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

蜂蜜

32.1 大卡

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薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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