安安的瘦身达人居
目标95斤!!!
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2008-10-07 瘦身第 148 天
-人工周期的药吃好已经七天了
MC还没来
担心啊
所以给自己煮了当归粥喝
希望MC快点来吧~
对了 让人高兴的是 天气好凉爽
好舒服哦
秋高气爽~
- 早餐
- 八宝粥（无糖，娃哈哈牌） 600.0克 270.0大卡
- 饺子（猪肉白菜馅） 150.0克 327.0大卡
- 午餐
- 南瓜 400.0克 88.0大卡
- 八宝粥（无糖，娃哈哈牌） 200.0克 90.0大卡
- 晚餐
- 八宝粥（无糖，娃哈哈牌） 500.0克 225.0大卡
- 点心
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 南瓜 100.0克 22.0大卡
- 摄入热量：1113.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：52.5KG
标签：放慢饮食速度~！！！！
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吃的不多就好啊
很感动啊!!!!
亲,很谢谢你~~~
加油加油,看照片中的你瘦了好多.继续努力呀,哈哈~~~
亲你好像瘦了不少呢。
加油~~~这今天才吃的。控制下，运动很快就可以下去的。我之前也是暴吃了一个星期。2号开始正式从新努力，一天就把暴吃的3斤给减了下去~~~