进展

2008-07-07  瘦身第 56 天

2

最新体重:63.0KG

起始体重:65.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

650_550_630_16_7_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-22  瘦身第 10 天
-

好久沒有來了。。三天。。因為沒有心情。。同胞受難了。。。心裡難受!! 希望他們早日重建家園。。。
從今天開始,又重新減肥咯。。。三天來,體重的保持不錯。。沒有胖。。不過也沒有瘦。。繼續努力。。加油油~~~
好久沒有吃韓國料理了。。今天去吃了下下。。。開心吶。。。
早餐:溫水一杯。。香蕉一個。。
午餐:醬湯。。石鍋拌飯。。辣白菜炒五花肉。。。
晚餐:米吃。。酸奶。。香蕉。。。

  • 早餐
    • 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
  • 午餐
    • 猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心] 100.0克 349.0大卡
    • 酱汤 1.0份 0.0大卡
    • 石锅拌饭 1.0份 0.0大卡
    • 辣白菜 1.0份 0.0大卡
  • 晚餐
    • 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
    • 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
  • 点心
    • 牛奶(均值) 100.0克 54.0大卡
  • 摄入热量:657.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:繽紛心情  

2008-05-18  瘦身第 6 天
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2008-05-13  瘦身第 1 天
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留言
共 7 条记录
葡西葡西 说: 7# 05月18日 中午12:10    
加油!!
葡西葡西 说: 6# 05月18日 中午12:09    
排骨汤特别是汤好像是大补吧....
如果调到中午喝可能好些吧!!
xinxinds10 说: 5# 05月17日 晚上22:49    
哈哈哈哈哈哈。。。。
葡西葡西 说: 4# 05月16日 中午12:09    
哈哈
亲,一起加油哦!!
葡西葡西 说: 3# 05月14日 中午12:40    
亲,一起加油啊
共 7 条记录
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