起来后照镜子, 我要疯了... 爆出N粒痘痘 
查了下,要多吃蔬菜. 看来FANCL的满点野菜替代不了蔬菜.
想来想去,出去吃点蔬菜吧... 茄子,豆芽(我希望我能长得像豆芽,嘿嘿...),菠菜,炖蛋. 饭几乎没吃
吃完,走到超市去消化. 路上,碰到了伟,很阴暗拖着他和我一起走,他再瘦下去就没了...
煮了玉米,不想吃了. 发现B型血的人,少吃或最好不吃鸡肉,面条,玉米.......
转呼啦圈,三个爸爸一个妈妈...喜欢在熙 
越减肥越花痴
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 午餐
- 玉米(鲜) 80.0克 84.8大卡
- 牛乳(均值) 160.0克 86.4大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 50.0克 58.0大卡
- 绿豆芽 10.0克 1.8大卡
- 茄子(均值) 40.0克 8.4大卡
- 菠菜[赤根菜] 50.0克 12.0大卡
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 猪肉(瘦) 20.0克 28.6大卡
- 味精 5.0克 13.4大卡
- 精盐 100.0克 0.0大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 摄入热量：578.3大卡
- 运动
- 吃东西（坐） 120分钟 73.68大卡
- 淋浴（站） 15分钟 18.43大卡
- 走路，速度5公里/小时 60分钟 515.9大卡
- 踏板机 30分钟 294.8大卡
- 运动消耗：902.81大卡
最新体重：54.0KG
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睡觉睡到饿醒,喝了瓶无糖可乐
不幸的是,胃疼的要命... 原来空腹不能喝碳酸饮料 
按计划快走20分钟到MRT,MRT下来没有坐校车,又快走了10分钟到学校,哈哈... 我爱上走路了
下课娜娜说要去吃炒粿条,我买了瓶SUPER装酸奶一起.想着,你吃饭长肉,我喝喝酸奶就好.嘿嘿...
但我严重高估了自己的毅力,结果我是又长肉又喝了酸奶 
赔了夫人又折兵
吃饭后和娜娜走到MRT,眼看快到了,娜娜发现书忘记拿了... 妈呀,就不能多吃...原路返回
我不断的安慰自己: 很好很好,脂肪在燃烧,脂肪在燃烧...
发誓回来猛转呼啦圈,黑社会MM,又是蛋炒饭专场... 我在减肥哎,干嘛总是让我看人家炒菜!!!
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 午餐
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 黑布林 1.0个 36.0大卡
- 牛乳(均值) 250.0克 135.0大卡
- 晚餐
- 辣味岩烧海苔辣味岩烧海苔 200.0克 50.0大卡
- 炒粿条 200.0克 550.0大卡
- 酸奶(脱脂) 700.0克 399.0大卡
- 摄入热量：1581.1大卡
- 运动
- 学习，看书，写字（坐） 180分钟 176.88大卡
- 吃东西（坐） 20分钟 12.28大卡
- 踏板机 45分钟 442.2大卡
- 从家走到车旁，或从车站走到工作场所 60分钟 110.55大卡
- 上楼梯，爬梯子 5分钟 42.99大卡
- 运动消耗：784.9大卡
最新体重：54.0KG
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前阵子一直减肥减肥,也减下来了些... 之后,不了了之
昨天听咬咬说完成7天水果蔬菜减肥后,瘦下来好多... 心动心动
减肥再次启动!
转呼啦圈时,看大小爱吃'翻滚吧,蛋炒饭'专场.以前觉得唐禹哲很帅,发现越看越腻...
大小S越来越有味道了. 恩啊,我也要吸收年轻人的真气 
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
- 牛乳(均值) 100.0克 54.0大卡
- 午餐
- 香蕉[甘蕉] 200.0克 182.0大卡
- 黑布林 1.0个 36.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：644.1大卡
- 运动
- 踏板机 45分钟 442.2大卡
- 淋浴（站） 15分钟 18.43大卡
- 吃东西（坐） 20分钟 12.28大卡
- 学习，看书，写字（坐） 180分钟 176.88大卡
- 运动消耗：649.79大卡
最新体重：54.0KG
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