进展

2008-10-11  瘦身第 150 天

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最新体重:82.0KG

起始体重:82.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

820_600_820_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-15  瘦身第 1 天
-

刚经过朋友介绍来到薄荷,慎重计划中,准备开始我漫长的减肥路!
最近没有上秤,82公斤是往少了算了,以后及时更新~

  • 早餐
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
  • 点心
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
  • 摄入热量:284.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:82.0KG

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留言
共 12 条记录
若若要瘦瘦 说: 12# 07月16日 下午13:35    

你好像一直没有来了呀.没有看到效果唉

00默默00 说: 11# 06月08日 晚上22:50    
宝贝,除了米饭是呢么都不吃么???营养跟不上会掉头发的
娃娃爱天下 说: 10# 06月03日 下午14:29    
感觉不像有160的样子啊 ~漂亮 MM是不是挺高的啊~
卑微的左手 说: 9# 05月23日 晚上21:25    
亲好久没来了嘛。。加油哦~~~
zyzy_1022 说: 8# 05月22日 晚上21:26    
好象一直都没来了?坚持啊!亲
共 12 条记录
龟苓糕的食物库

薄荷食物库

 龟苓糕的食物 

鸡(均值)

167.0 大卡

辣椒(青,尖)

23.0 大卡

咸鸭蛋

190.0 大卡

色拉油

898.0 大卡

豆腐(北)

98.0 大卡

 龟苓糕的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    龟苓糕

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