我回来了，这两天又生病了，感冒，很难受，所以就没上来，我天天都晕晕忽忽的，虽然吃的不多，但是也没运动，讨厌，我就不明白我为什么老是生病！
芭蕉说的对，也许我身边真的是少了一个刺激我的人！
现在感冒好的差不多了，明天还要继续，加油！
我一定要坚持，我还是要努力瘦下来！
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一大早就来了，来学习我在薄荷申请的“NICE”，要努力，要坚持，反正我一定要瘦下来，虽然现在有点小效果，但是还是不满意，LG看见我还老说我是虎背熊腰，大象腿！
今天要加油了，也要珍惜了，最近发现自己生活没规律，不充实，就会很低落，我要加油了，充实过好每一天，我不希望自己以后有一天会后悔现在的所做所为！
现在去好好研究下“NICE”，8点准时吃饭！
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 面包(均值) 15.0克 46.8大卡
- 牛肉干 5.0克 27.5大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 香肠 15.0克 76.2大卡
- 生菜和汤 1.0份 200.0大卡
- 摄入热量：642.6大卡
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今天心情极度低潮中，茫然了，迷失了，不知道自己想干什么，对我来说都没太有吸引力了！
也许我现阶段目标只有减肥了！
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今天11号，晕了，今天忙一天也没上来，现在才来的，吃的不多，但晚上有吃东西，看来我还是要每天下午来报道，监督好晚上的饮食！
加油！
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跑步回来了，今天进行的是变速跑，坦白说，有点小累，感觉运动过量了，反正我今天是不运动了！
昨天晚上临睡觉我还喝了酸奶，今天一称还是掉肉肉了，不错，可今天一定不要再在睡觉的时候喝酸奶了！
现在8点33，我九点多在吃东西吧！
最新体重：56.0KG
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今天吃的不少啊，早上吃的多还好一些，晚上可不能吃多啊！
晕，这么多热量，算一下才知道！
- 早餐
- 面包(均值) 50.0克 156.0大卡
- 包子（猪肉馅） 100.0克 227.0大卡
- 糊辣汤 100.0克 217.6大卡
- 午餐
- 豆浆 300.0克 42.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 苔菜烧肉 1.0份 200.0大卡
- 摄入热量：958.6大卡
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昨天是我的启动日，今天应该是在正式减肥日了吧，坚持的还不错----就目前来说！
现在是2点32分，希望晚上不要吃多，每天下午都要反省，自己晚上千万不能吃多！
我吃完晚饭了，还好拉，没吃多，坚持的不错啊！
明天继续加油啊！
- 早餐
- 午餐
- 北派蒸菜 150.0克 179.07大卡
- 麦维面包 50.0克 135.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：788.07大卡
最新体重：56.7KG
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太奇怪了，到你空间突然不能给你留言，只能用这种办法了，蛋黄，你也跑什么地方去了，也没更新空间，你是心情不好还是松懈了？
是啊，前一阵LG老刺激我，现在不刺激我了，好象有点松懈了
哈哈，亲，减肥的人身边很需要一个人经常给点刺激的，嘿嘿，不然会松懈哦
宝贝，我来喽。今天要乖，要多动动哦
是啊,一起加油
