瘦身小屋

好久没有记笔记了，前段时间一直在忙工作的事，也没顾得上记了，前天回来瘦到66了，可这两天又反弹到67了，可能在那是给饿瘦的，回来后妈妈给补得又回去了，这两天，天天喝妈妈做的酸奶，好好喝啊~~~~

早上：酸奶许多，一小块馕，两口炒土豆丝

标签：回家期间  

早上好像又吃多了，中午少吃些~

早上：两个花生饼，一个瓜子饼，一瓶酸奶，数口蒸面条~~

标签：回家期间  暴食日  

终于回到家了，培训结束了~~

早上：170克酸奶，一个韭菜合子，一口麻花，一块西瓜

最新体重：67.0KG

标签：回家期间  

明天是培训的最后一天拉~~

早上：一根半的蜂蜜麻花，一豌豆浆，一个鸡蛋

中午：一小份炒年糕，四块寿司

晚上：两瓶酸奶（一瓶170克），一袋香芋干（100克）

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从中午1点多就出去逛街，一直到下午5点多才回来~

标签：培训期间  暴食日  

上午老师有事，所以就没有上课，早上本说清肠的，可不知不觉中又吃多了~

早上：两杯酸奶，两个面包，三个海棠果，一份凉拌花生米，几口凉拌土豆丝，一豌豆浆

标签：培训期间  暴食日  

今天又吃得很多，这两天可能是适应了这里的环境，吃得慢慢开始多起来了~~

早上：一碗豆浆，一个白菜包子，一根蜂蜜麻花

中午； 两杯酸奶，大半碗米饭，一盘西红柿烧鸡蛋

晚上：两杯酸奶，一个大面包，两个海棠果

晚上本打算不吃饭的，但后来还是忍不住面包的诱惑，又吃了~~

真的感觉满后悔的，不过吃过后心里又感觉好舒服，真的是好矛盾阿~~

标签：培训期间  暴食日