进展

2008-10-12  瘦身第 25 天

9

最新体重:68.2KG

起始体重:77.5KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

775_550_682_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

礼物

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日记
2008-10-09  瘦身第 22 天
-

啥都不说了,今天回去跑步!!!

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2008-09-18  瘦身第 1 天
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共 61 条记录
留言
共 306 条记录
比比 说: 306# 昨天 晚上22:50    

加油哦,强

の嘟嘟嘴の 说: 305# 3天前 下午15:49    

亲一个加油哈····

hjrlzhhzy 说: 304# 8天前 早上10:04    

渴望亲,羡慕你啊

 

芦山深处 说: 303# 12天前 晚上22:40    
cheeryyuan(2008-09-28 10:38:42)说:

呵呵,亲,我要回来,我实在是太松懈了,不可以

你们还都在往下降,而我一点都没有,呵呵

 知道自己松懈就没关系,赶紧回来加油吧,我最近状态也奇差,努力努力!我好像要上扬了!吃的多,吃了不该吃的东西!

芦山深处 说: 302# 14天前 早上08:48    

我的状态和你好像,非常松懈,还觉得自己会瘦,吃饭的时候虽然会选择食物,但热量和分量还是远远超标,要怎么才能调整回来?这样下去很危险!

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火腿肠

212.0 大卡

猪肉(瘦)

143.0 大卡

肯德鸡[炸鸡]

279.0 大卡

鸡翅

194.0 大卡

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18.0 大卡

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