目标53or以下.......，我要减肥！！67KG RIGHT NOW....

进展

2008-11-19 瘦身第 183 天

9.2

最新体重：57.78KG

起始体重：67.0KG

目标体重：55.0KG

瘦身进度条

67.0kg

55.0kg

57.78kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-11-03 瘦身第 167 天

其实现在的体重又增加到60+了~~原因是开始WEIGHT LIFTING TRANING了~~

虽然体重上去了~不过围度什么的反而减了不少肌肉增加ing！哈哈

现在BODY FAT 24%~~ 不过下腹这里还有一些小肥肥.... 另外我的肌肉腿~~我都不知道该怎么减才好.....痛苦ing

标签：

2008-06-16 瘦身第 27 天

排毒ing
....

饿死我了.....

最新体重：63.7KG

标签：

2008-06-01 瘦身第 12 天

上午去了书店~
把一年在国内错过的cd阿书啊都买了
另外也买了一些英文原著~~ 在国内买名著都比国外便宜阿
全新的跟国外二手的价格一样

傍晚坚持不住~时差来了~~结果7点就睡下了睡到凌晨3 4点////

早上起来懒得吃魔芋了~~吃了2天就拉了一回.....是我吃的太少了还是怎么...

啊啊我要减肥阿....
报名nice了~~

标签：

2008-05-31 瘦身第 11 天

回国了
妈妈做的饭好吃的要死
忍着没有吃饭不过菜确吃了不少~

晚上跳了一小时跳舞毯
不知道那个能消耗多少卡热~~~

标签：

2008-05-21 瘦身第 1 天