进展

2008-10-12  瘦身第 144 天

2

最新体重:54.0KG

起始体重:56.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

560_470_540_4_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-30  瘦身第 70 天
-

奥运会马上就要到了

好期待o

同时减肥也剩下一个月

8月分。要努力

吃的好,瘦的健康

  • 早餐
    • 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
    • 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
    • 番茄 100.0克 19.0大卡
    • 小白菜 100.0克 15.0大卡
    • 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
  • 摄入热量:802.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:心情  

2008-06-15  瘦身第 25 天
+
共 2 条记录
相册

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留言
共 43 条记录
戋戋 说: 43# 今天 下午13:28    

你好久没来了啊,现在减的怎么样了

兔兔糖糖 说: 42# 09月21日 下午18:15    
keli30(2008-09-21 11:20:02)说:

 恩。摆正心态吧

一下子不可能啦。。最短的话也要1.2个月。。。哈哈大笑

我只有156

 亲,你一般食谱和运动是什么呀?你空间都没有.

keli30(空间主人) 说: 41# 09月21日 中午11:20    
兔兔糖糖(2008-09-20 21:06:11)说:

其实,减肥真的好累!!今天又没有好好控制,好希望一下子都减掉,瘦下来美美的.亲,身高多少?我们共同加油好了.

 恩。摆正心态吧

一下子不可能啦。。最短的话也要1.2个月。。。哈哈大笑

我只有156

keli30(空间主人) 说: 40# 09月21日 中午11:18    
兔兔糖糖(2008-09-20 21:02:11)说:

亲的日志好少,我支持你,咱们一起努力

 我都不弄空间的砖头过去

 

jinglehu86 说: 39# 09月20日 晚上21:15    

加油!

共 43 条记录
keli30的食物库

薄荷食物库

 keli30的食物 

猪肉(瘦)

143.0 大卡

 keli30的食谱 

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礼物

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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