一个人如果连体重都控制不了，还怎么控制自己的人生，不爱吃水果的水果妹（斗志昂扬，各个方面）

进展

2008-11-19 瘦身第 173 天

-1.0

最新体重：54.0KG

起始体重：53.0KG

目标体重：46.0KG

瘦身进度条

53.0kg

46.0kg

54.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

MC(15)过午不食(3)黄金期(10)香蕉減肥法(2)

2008-11-19 瘦身第 173 天

我比之前胖了

这就是放任的结果

早餐

香蕉 150.0克 136.5大卡

摄入热量：136.5大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：54.0KG

标签：香蕉減肥法

2008-11-18 瘦身第 172 天

最近變成大象了

所以必須要回到這裡了...

今天開始嘗試香蕉減肥法

加油~~~~~~~~~~~~

早餐

香蕉 130.0克 118.3大卡

午餐

芝麻烧饼 100.0克 405.28大卡
自制韭菜虾皮馅饼 50.0克 75.49大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡

晚餐

面条(均值) 100.0克 284.0大卡

摄入热量：935.07大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：香蕉減肥法

2008-09-01 瘦身第 94 天

新的月份，新的开始

好久没来，都荒废了

从今天开始，再次好好记录

早餐

牛奶 200.0克 108.0大卡
夹心酥饼 15.0克 72.15大卡

摄入热量：180.15大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-22 瘦身第 84 天

我不是人民币，做不到所有人都喜欢我

这句话我喜欢

早餐

饼干 40.0克 200.0大卡

午餐

咸鱼炒饭 300.0克 372.59大卡

摄入热量：572.59大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-13 瘦身第 75 天

早餐

牛奶 200.0克 108.0大卡
夹心酥饼 10.0克 48.1大卡

午餐

肯德基劲脆鸡腿堡 200.0克 590.0大卡
百事可乐 150.0克 62.75大卡
扬州蛋炒饭 300.0克 413.6大卡

摄入热量：1222.45大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：黄金期

2008-08-12 瘦身第 74 天

早餐

牛奶 200.0克 108.0大卡
法式牛角面包 25.0克 93.75大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
素炒蘑菇 100.0克 205.49大卡

晚餐

韭菜包子 100.0克 199.44大卡

摄入热量：722.68大卡

运动

有氧舞蹈 90分钟 563.81大卡

运动消耗：563.81大卡

标签：

2008-08-11 瘦身第 73 天

共 78 条记录

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留言

共 439 条记录

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例外说： 439# 8天前晚上19:29

美女最近去哪了?也不来了?加油啊

yqm2008 说： 438# 10月18日下午14:45

这亲最近去哪里了啊？想念了。。。

yqm2008 说： 437# 10月10日下午16:57

今天是你生日啊，生日快乐！

yqm2008 说： 436# 10月10日下午16:56

好久没有你的消息哦，还好吧？进展怎么样了？

园丁小茹 说： 435# 10月10日早上08:00

生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！

共 439 条记录

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