早饭：水煮蛋1个+香蕉1根
午饭：油麦菜半份+菠菜炒鸡蛋半份+西芹拌花生1份
晚饭：怪味豆+玉带豆共计175g（中午没买到玉米，不吃主食就开始馋虫作祟~ 
）
最新体重：53.0KG
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早饭：茶叶蛋+杏1颗+黄瓜2口
中饭：玉米+凉拌黄瓜1份
晚饭：3/4根黄瓜+两小段熏肠
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早餐：茶叶蛋一个
中餐：玉米一根+一小份凉拌黄瓜
晚餐：大四散伙饭，克制住啊！！！
5个小时过后~
让我回想一下：糖水芋头6小颗+一杯橙汁+小半杯啤酒+两片猪肚+2片蜜汁叉烧+3筷子酸辣蕨根粉+3片水煮鱼+十几颗老醋花生+一勺西湖牛肉羹+3小块水煮牛蛙+5筷子凉拌金针菇+3筷子手撕牛肉+2勺蒸蛋（以上食物基本过水一次）
天哪.......我已经很克制了，基本只小小满足了一下口福，但算下来竟然也蛮多的！ 
最新体重：53.5KG
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早餐：一个茶叶蛋+7颗樱桃+2颗杏儿
中餐：一个茶叶蛋+一份卷心菜
晚餐：一杯豆浆+27颗樱桃+2颗杏
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 70.0克 100.8大卡
- 樱桃 30.0克 13.8大卡
- 杏 30.0克 10.8大卡
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 70.0克 100.8大卡
- 甘蓝[圆白菜，卷心菜] 100.0克 22.0大卡
- 晚餐
- 豆浆 110.0克 15.4大卡
- 樱桃 150.0克 69.0大卡
- 杏 30.0克 10.8大卡
- 摄入热量：343.4大卡
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今天赶专业选修课论文，吃得怪怪的，不过现在好撑，就这样了~收口！ 
- 早餐
- 香蕉[甘蕉] 150.0克 136.5大卡
- 综合果蔬干 185g 1000.0大卡
- 晚餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 芹菜茎 100.0克 20.0大卡
- 黄豆[大豆] 30.0克 107.7大卡
- 摄入热量：1408.2大卡
最新体重：53.7KG
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明明昨天运动得大汗淋漓，晚饭也没吃，为什么今天称重了一斤呢？庆幸的是今天BB很正常~
哎~好像到了经期前的一周了，肚子也开始臃肿了起来 讨厌！
不过我不怕你！继续坚持！ 
- 早餐
- 午餐
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝] 20.0克 6.0大卡
- 鸡腿 80.0克 144.8大卡
- 晚餐
- 摄入热量：342.0大卡
- 运动
- 站着 40分钟 47.35大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 15分钟 17.76大卡
- 慢跑 10分钟 71.02大卡
- 运动消耗：136.13大卡
最新体重：53.5KG
标签：反弹的一日
我是6月1号加入薄荷的，可我是从5月14号开始减的，所以没有那么夸张哦！那十斤减了差不多近一个月的样子
8天减10斤~~~
猛哈·····