空间地址:http://boohee.com/白色NANA
最新体重:76.0KG
起始体重:80.0KG
目标体重:60.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
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标签:
早上:无
中午:凉面一大碗 桃子1个 苹果1个
晚上:烧饼加火腿肠1个
运动:今天大扫除 干了最少4小时的活现在脚好痛000000000!!!!!
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早上:馒头1个 火腿肠1根 南瓜饼半个
中午:饼干1包 苹果1个 米饭半碗 豆芽粉丝1碗
晚上:粥2碗 萝卜饼半个 菜N口
早上:饺子2个 菜馍半块
中午:米饭1碗 冬瓜烧肉几块
晚上:馒头加酱1个 火腿肠1根 巧克力蛋黄派2个
多了
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红色37
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早上:馒头半个 饼干4块 什汤几口 小面包半个
中午:米饭半碗 豆腐几块 土豆菜几口 西红柿蛋汤半碗
晚上:蛋炒饭小半碗 面条半碗
点心:雪糕1个
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平台怎么样了,过了么,慢慢来,一点一点突破,一定可以的
哈哈哈,看你来了,失眠的人凌晨一点飘过下=。=
亲爱的小乖,又跑哪里去了?好久没有来了!
咦 怎么今天就一网站呢 亲的记录妮~~
这么晚了亲还在奋斗啊,加油
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白色NANA的食物
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马铃薯[土豆,洋芋]
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西瓜(均值)
25.0 大卡
米饭(蒸)(均值)
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苏打饼干
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白色NANA的食谱
减肥餐 514.0 大卡
酸奶(均值)
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黄瓜[胡瓜]
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番茄[西红柿]
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
白色NANA
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这么晚了亲还在奋斗啊,加油