肥胖的燕子
希望可以身轻如燕
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2008-09-01 瘦身第 8 天
-- 早餐
- 三明治（夹火腿、干酪） 100.0克 244.0大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 松仁小肚 10.0克 13.39大卡
- 黄瓜 10.0克 1.5大卡
- 胡萝卜(红) 10.0克 3.7大卡
- 马铃薯 10.0克 7.6大卡
- 晚餐
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 摄入热量：531.19大卡
- 运动
- 伸展运动，哈达瑜伽 60分钟 160.8大卡
- 走路，速度5公里/小时 30分钟 375.2大卡
- 运动消耗：536.0大卡
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2008-08-28 瘦身第 4 天
+2008-08-26 瘦身第 2 天
+2008-08-25 瘦身第 1 天
+共 4 条记录
要与月饼告别哦~，放大街去逛街，食物回家自己做。
我走了。
不是5斤!是5公斤!天呀!
哇!!!!!你怎么做到的2天减5斤好厉害呀!!!!!!