进展

2008-10-12  瘦身第 123 天

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最新体重:47.0KG

起始体重:49.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

490_450_470_7_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-09-23  瘦身第 104 天
-

又是几天没记日记了。最近有锻炼,不过是隔天一次。体重很久没称了,估计有点回升。

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早餐:哈密瓜一块(11点才起来滴汗

午餐:砂锅海鲜豆腐

下午:咖啡豆浆,枸杞菊花茶

标签:

2008-09-19  瘦身第 100 天
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2008-09-17  瘦身第 98 天
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2008-09-16  瘦身第 97 天
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2008-09-15  瘦身第 96 天
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2008-09-14  瘦身第 95 天
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2008-09-13  瘦身第 94 天
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共 51 条记录
留言
共 157 条记录
liyi04551 说: 157# 19天前 下午16:15    

中一辆宝马....哭泣.什么年代了.骗子还玩这招呐...

liyi04551 说: 156# 09月17日 下午14:11    
月舞伊(2008-09-17 14:03:43)说:

亲这几天表现很好哦~我感冒好了也好好好锻炼身体大笑

 但是.比起其他亲亲.我觉得我还是吃的比较多的...她们都低于1000大卡..

 

虽然我知道吃太少了.影响新陈代谢....哭泣

小八馒头 说: 155# 09月16日 晚上21:52    

好可爱的月饼……流鼻血

cindy_dl 说: 154# 09月15日 早上09:07    
月舞伊(2008-09-14 18:29:52)说:

我也是很多年没有和家人一起过中秋了。不过就算是一个人过也要让自己开心哦~

 恩,我们都要开心!加油!

cindy_dl 说: 153# 09月15日 早上09:04    
月舞伊(2008-09-14 18:24:41)说:

 谢谢~微笑 中秋快乐哦

 o(∩_∩)o...哈哈,不用谢。加油!献玫瑰

共 157 条记录
月舞伊的食物库

薄荷食物库

 月舞伊的食物 

白醋

6.0 大卡

墨鱼圈

72.0 大卡

海虾

79.0 大卡

白条鱼(裸鱼)

103.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

牛奶(强化VA,VD)

51.0 大卡

 月舞伊的食谱 

 正常餐   763.5 大卡

蜂蜜

64.2 大卡

苹果(均值)

104.0 大卡

稻米(均值)

173.0 大卡

 正常餐2   750.6 大卡

蜂蜜

96.3 大卡

苹果(均值)

260.0 大卡

胡萝卜(红)

18.5 大卡

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个人档案

    月舞伊

  • 来自:未知
  • 性别:女
  • 积分:714
  • 财富367  
  • 等级大树
  • 喜欢的食物:蔬菜,水果,牛奶酸奶,鱼肉,海鲜
  • 喜欢的运动:跳舞,瑜伽,健身操
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