今天状态真多~
最先是起床后眼睛看东西会被一层绿光挡住,持续了几分钟,洗了脸才渐渐好转~
然后在洗手间晕倒~脚受伤~手臂受伤~头也受伤(到现在还痛)~
然后又忍不住诱惑,多吃了几乎一整微波碗的甜绿豆汤,很甜很干的~
还多吃了一个桃子~尝了一口饭和菜~
本来觉得今天苹果排水日更不能破戒~却偏偏破了~
好在还没暴呢~不然全毁了~
但是也奇怪~我吃了那么多苹果怎么好象没怎么排出水呢~
莫非是代谢下降连水都无法顺利排出~?
现在突然觉得搞不好我今天多吃了还是好事噢~挽救了我的代谢嘛~
话说回来,吃进的东东不但没有利于排出身体多余水,就连它自己都没排出来~
体重又增加到50~原本几天变很平肚子一下又鼓起来~真郁闷~
于是乎使出绝招~运动~高温运动~排水效果是没话说~
终于又把体重压到早上的了~
想到脚底都蹦起水疱还有扭伤~我还坚持了~
再想破戒就要想想今天的付出~
而且连脚那么痛都可以坚持跑~
那么又有什么理由被食物打倒呢~~
所以再也不能容忍破戒了~
标签:7DAY
今天还真不是个滋味,反正至少感觉比昨天要更难熬...
这才断食第2天,记得当时在学校绝食4天都比这好受...
几次感到乏力,饥饿,心慌,
有破戒的想法,甚至有直接放弃的冲动...
我觉得我真要挺不住了...
可是,可是,我还是挺过来了...
我好佩服自己,不但没破戒,还坚持完成了运动...
奇怪的的是,运动完我反而精神恢复好多了..
也不觉得饿,更没什么食欲了..
本来今天喝蜂蜜水还重了,体重还是靠运动压下来的,
运动完整整掉1.2斤噢~
虽然今天效果没昨天好,
但是我毅力值得嘉奖,嘿嘿~
而且更可喜的是我终于结束了最魔鬼的两天..
明天开始又换方法了~我最喜欢的苹果也~
期待效果/
最新体重:50.0KG
标签:7DAY
好啊好啊,我知道了也告诉亲哦,嘿嘿
哇 不错不错 继续努力 ! 5J 小意思拉
莪这几天也减得不错 ~
总之咱们继续努力 !
话说莪也准备再减5斤 .... 当然越多越好
恩,一起加油啊!
蒽啊`我还一个星期时间准备拿下5J~嘿嘿~
期待我的好消息~你也加油加油咯~

忽忽~看来我们这些暴食一族还真是都离不开清肠茶了的~
我一直喝的碧生源啊~觉得效果真是没话说~很彻底的~
只是~~我一停就严重BM啦~~~~

所以想找一个效果好又没什么副作用的清肠药还真难哪~
找到了就分享哈~~