嘟嘟的瘦身坊

郁闷啊，还在等待。。。。。

今天吃了一个啤梨，喝了点水就去称了称，101.好像又把体重控下来了、

现在发现我一胖胖肚子，屁股还有手臂跟大腿啊

只要一吃多了就发胖啊

还特别喜欢咸的和辣的东西

甜的更是超级喜欢

今天中午吃了一份鱼，半份米饭，还有一黑米馒头、

5555，又超了N多了

抓紧补救了，一勺白醋加一勺蜂蜜，喝下去了

呵呵，我觉得还非常好喝呢

喝完之后肚子。。。

也不知会不会长胖。。。

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今天走着去家教，来去一个多小时吧

可累死我了

哎，还在等待MC中，郁闷

中午感觉好饿。吃了一份蔬菜杂烩，半份米饭，还一黑米馒头

超了超了

要瘦瘦的，绝对不要虎背熊腰的那种感觉！

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也不知道怎么了，这几天可真的算是暴食啊，馒头吃了N多，

真够郁闷的啊，我这人一胖就胖腰，屁股，哎，一胖了走路就喘，现在已经有这种感觉了

是该减肥了

想试验一下生理期减肥法，可发现我的是30天还多

现在还处于等待中。

奋斗中露露说她非常馋，特别喜欢吃蛋糕，什么样的都喜欢，

可她向死去的父亲发誓，要戒掉蛋糕，不然如果她长胖了，华子就会不要他了

傻到可爱的孩子，却又哪么的让人心疼。。。。

我也要每天漂漂亮亮的，瘦瘦的。。。。

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今天空腹在学校称的，100斤

而且今天是生理期的前一周，我想试验一下生理期减肥法

要健康也要漂亮啊

呵呵，如果变漂亮了，我就不找男朋友了

现在突然发现长的漂亮好处就是多啊

恩，我一定要变漂亮

食谱我就不详细写了

先写写今天的感悟吧

狂补营养常识

原来每天最好吃30种食物啊

狂汗！

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

500cc蜂蜜水，12颗枣，活动半个小时，
早餐;一馒头，一碗豆浆，一碗海带汤，一鸡蛋还有两半蒜，呵呵，还有一点番茄酱，呵呵，有点太酸了
加餐白萝卜和菊花茶
中午；两个小绿苹果，黑米馒头一个凉拌苦瓜，呵呵，加了芝麻酱
加餐，菊花茶
晚餐，俩小绿苹果，一个凉拌苦瓜。4点20 结束晚餐。
晚上要好好运动了
这次是一定要瘦了啊

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今天MC第三天，好像有点累的样子。有点想试一下生理周期减肥法。
先伸了伸懒腰，做了些小运动。
今天终于把我那一大罐蜂蜜给喝完了，不过前天又抱回来一瓶。呵呵
早上空腹吃了12颗枣，呵呵，据说补血， 反正也不太清楚，好像减肥减的有点低血压啊 。吃了点荔枝，食堂的馒头加鸡蛋，蘸芝麻酱吃的，超级好吃啊 ，虽然据说B型血不太适合大部分坚果。差点忘了，还吃了点白萝卜。
上午去拿电脑，跟同学分吃了80克的瓜子，呵呵，不过大部分都是我吃的，踩着高跟鞋，提着电脑走了差不多半个多小时吧。路上看到称，抓紧跑去称了一下，呵呵，98，不过还没吃午饭。
先喝点水，吃完剩下的荔枝，呵呵，食堂的馒头加南瓜包子啊，配芝麻酱再合适不过了。还有白萝卜 ，好几块呢 。之后就喝两杯八宝菊花茶。呵呵，买了好久了 ，都还有N多啊，
晚餐还没想好。不过估计会又根香蕉。要洗澡，还要去运动
减肥快乐。。。

标签：生理期