进展

2008-11-19  瘦身第 156 天

3.0

最新体重:81.5KG

起始体重:84.5KG

目标体重:65.0KG

瘦身进度条

84.5kg
65.0kg
81.5kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-06-17  瘦身第 1 天
-
  • 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:超饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:有点累    运动时间:62分钟

早上吃太饱了。。。。

  • 早餐
    • 蔬菜云吞汤 500.0克 4162.05大卡
    • 油条 200.0克 772.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
  • 摄入热量:5078.05大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:81.5KG

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留言
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smile 说: 2# 06月17日 中午11:07    
油条不是健康食品,还是少吃为妙
月牙弯弯 说: 1# 06月17日 早上10:08    
生活中,我们可能没有交集。可是在薄荷这片小小的绿叶中,我们是一家。
共 2 条记录
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