今天我又来了,
呵呵,这几天一直都没有上过薄荷,以前有上也只是看看,都没有纪录过了
因为自己对自己也灰心了,不敢再抱有变苗条的想法了
而且,男朋友也很爱我很疼我,没要求过我减肥,
可是上次看到他和别人聊天,他说有人给他介绍了个女朋友,身材很好,
就是这样的话。。
我重新又回来了,
虽然我不是完全为了他减肥,可是我真的很希望老公能够觉得他有个苗条的好老婆,
坏坏的想,要是身材苗条了的话说不定以后还能泡到更多的帅哥
hoho ~
最近都没有运动过,一直就在吃曲美,
身体状况不是很好,
但还是瘦了点,暑假的时候有145的,现在大概差不多只有132了吧
现在要继续努力了,
不能够松懈,等两个月到110,就能美美的过年了!


最新体重:67.0KG
标签:重新开始
不舒服的这几天,什么运动也没做,食欲也还行,吃的不是很多
不过今天吃了几个好小的月饼,和饼干,应该不会长胖吧,
还导致我的虫牙痛了一天,明天晚上去修虫牙,干脆拔掉它~
- 早餐
- 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
- 马拉糕 50.0克 157.21大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 菜花 20.0克 4.8大卡
- 猪肉(瘦) 10.0克 14.3大卡
- 鸳鸯包菜 10.0克 4.37大卡
- 丝瓜 100.0克 20.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 20.0克 23.2大卡
- 丝瓜 100.0克 20.0大卡
- 菜瓜 50.0克 9.0大卡
- 豆角 20.0克 6.0大卡
- 点心
- 摄入热量:947.88大卡
标签:
早上了点蛋炒饭,呵呵,阿姨炒的好好吃,大概一小碗吧
中午吃了鱼,还有肉,不多,但是为什么感觉好饱好饱
晚上吃腊肉和鲫鱼,妈妈做的,好难吃哟,忽忽
睡了好久好久,都没动,


总有那么几天不舒服~
- 早餐
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鲫鱼 100.0克 108.0大卡
- 豆角 20.0克 6.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 炒空心菜 20.0克 12.58大卡
- 鲫鱼 100.0克 108.0大卡
- 摄入热量:524.58大卡
- 运动
- 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 20分钟 33.05大卡
- 运动消耗:33.05大卡
标签:总有那么几天不舒服
今天从早上9点睡到晚上5点,
感觉时间有点长。。控制不住,就是困~
中午又没吃饭,现在好象已经没有吃午饭的习惯了啊。
明天不能熬夜了,


昨天晚上催吐了,吃了点豆干,自己觉得好油就吐了。。
今天晚上吃晚饭还没什么食欲,这样最好,省得吃东西了。。
不过觉得人也没力气,脚有点发抖了。。。
- 早餐
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 四季豆 100.0克 28.0大卡
- 摄入热量:601.6大卡
标签:
是不少啊,回头看看吓一跳啊
节日快乐~继续加油!
亲爱的朋友,你好
狗儿蛋和小雨的第二家健康俱乐部正式开张啦!
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只能怪自己了~
哭啊,
我现在恐怕又上来了