0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
今天暴了又吐了,所以也不知道吃了多少干果。因为下午去找老师谈话,觉得自己学习压力好大。哎,今天不再吃了。明天一天清肠。
- 早餐
- 酸奶(脱脂) 86.0克 49.02大卡
- 坚果 11.0克 66.67大卡
- 橙 168.0克 78.96大卡
- 太平全麦消化饼(纯正原味) 16.0克 75.04大卡
- 午餐
- 腌雪里红 110.0克 27.5大卡
- 洋葱 109.0克 42.51大卡
- 金针菇 20.0克 5.2大卡
- 绿豆芽 100.0克 18.0大卡
- 饼干(均值) 70.0克 303.1大卡
- 软炸鱼条 63.0克 118.74大卡
- 点心
- 太平全麦消化饼(纯正原味) 30.0克 140.68大卡
- 干果 33.0克 200.0大卡
- 摄入热量:1125.42大卡
最新体重:63.5KG
标签:暴了
看记录..你吃的好少哦,为什么没有瘦呢
親愛的...知道你最近回去了不少...不要藏起來...就像你跟我說的...多出來跟大家聊聊天...你懂得教我...怎么就忘了你自己呢....加油加油...我們還一起加油噢...
我放假回家以為沒吃多少...哪知道就胖了5斤...現在又會去69.5了...我都鬱悶死了..但是這次我沒有藏起來咯...不要氣餒...一起加油喔...
親愛的..我回到家咯...不要放棄噢...加油加油..~~嘿嘿~~~
嘿嘿,不是!
那是目标
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迦邏...我討厭深圳的天!!!它欺負我...5555555555555555
欺負了我幾天了!!!!!!
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