健康※气质※身材

蚊子vivi(2008-10-10 08:36:35)说：

 我也跳了下 还加了手臂动作  哈哈看起来象蒙古摔跤的动作

 哈哈，看来你腿抬得比较高，应该对大腿塑型很有帮助

我有的时候会特意抬高腿跳的

eva_slim(2008-10-09 13:46:37)说：

 就是两只脚轮流着地，而不是一起跳起来一起落下去；踩水跳的时候，小腿不容易酸

 我也跳了下 还加了手臂动作  哈哈看起来象蒙古摔跤的动作

蚊子vivi(2008-10-09 12:55:47)说：

 是啊  一样啊  他不动最让人着急  踩水跳 不明白 呵呵

 就是两只脚轮流着地，而不是一起跳起来一起落下去；踩水跳的时候，小腿不容易酸

eva_slim(2008-10-09 12:08:07)说：

 应该是晚饭少吃加少量运动吧

那时很久以前的事了，最近3个月，我的体重一直在59左右徘徊，真是要命

 是啊  一样啊  他不动最让人着急  踩水跳 不明白 呵呵

蚊子vivi(2008-10-07 08:53:48)说：

亲  你怎么突破60大关的  我好晕那

 应该是晚饭少吃加少量运动吧

那时很久以前的事了，最近3个月，我的体重一直在59左右徘徊，真是要命