进展

2008-11-19  瘦身第 157 天

9.0

最新体重:46.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

55.0kg
44.0kg
46.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-11-18  瘦身第 156 天
-

今天休息,就来记下吧痛苦

早餐:一杯蜂蜜水,一杯豆浆,以绿豆为主x

加餐:3片白土司,一杯豆浆,几颗话梅微笑

午餐:一条中号鱼,少许猪肉,少许豇豆,豆浆一杯亲一个

加餐:梨子一个,话梅几个哈哈大笑

 晚餐:半碗米饭,若干莴苣,少许猪肉,少许猪耳朵和猪嘴肉

标签:休息  适当运动  

2008-11-16  瘦身第 154 天
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2008-11-10  瘦身第 148 天
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共 116 条记录
留言
共 3415 条记录
冬天不在 说: 3415# 昨天 晚上22:58    
塔拉朵朵(2008-11-18 00:21:57)说:

 还不休息啊 明天不工作吗嘿嘿

 呵呵,工作啊,今天工作了一天~罪恶

2young 说: 3414# 昨天 晚上22:38    

感觉mm减肥前那张照片更好看呢?现在瘦的脸有点凹了

以前那张好可爱还很性感的说........喜欢喜欢亲一个

塔拉朵朵(空间主人) 说: 3413# 昨天 晚上21:21    
sakura_qi(2008-11-18 18:40:01)说:

 运动和节食,我现在只敢健康减肥了。头发稀薄,不知道该怎样恢复?T.T

 

 减肥过度确实掉头发 我也是 不过 现在还好 我都在补充营养 大笑 多吃蔬菜水果和芝麻花生核桃之类的亲一个

sakura_qi 说: 3412# 昨天 下午18:40    
塔拉朵朵(2008-11-18 18:21:49)说:

你怎末瘦下来的啊 这么多斤 厉害啊 开心

 运动和节食,我现在只敢健康减肥了。头发稀薄,不知道该怎样恢复?T.T

 

sakura_qi 说: 3411# 昨天 下午18:40    
塔拉朵朵(2008-11-18 18:21:49)说:

你怎末瘦下来的啊 这么多斤 厉害啊 开心

 运动和节食,我现在只敢健康减肥了。头发稀薄,不知道该怎样恢复?T.T

 

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