这些天心情不好，所以没有每天按时作记录。其实每天的饮食、运动都差不多，形成一种健康的习惯坚持下去就好了。
早餐：拌黄瓜少许、鸡蛋1个、全麦面包2片、全脂牛奶1杯（220g）。
早上走路70分钟到公司。
午餐：盒饭（4个菜荤素都有，就是有点儿油腻；1两米饭）
饭后1个桃子。
其它未定！
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好几天没有写瘦身日记了，其实每天的状况都雷同，体重也没什么进展，不免有些灰心。
体重仍然是127斤，没有变化！烦恼！
标签：平台期
早餐：煮鸡蛋1个、拌黄瓜少许、全麦面包2片、全脂牛奶1杯。
午餐：盒饭（排骨、西红柿炒圆白菜、牛肉炒蒜苔、胡萝卜炒鸡片、米饭1两）。
其它未定，这几天咳嗽，都没有运动。
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早餐：煮鸡蛋1个、全麦面包2片、全脂牛奶1杯（220g）。
早上走路半小时，半路坐车上班。
午餐：盒饭（烧茄子、西芹炒鱿鱼、土豆烩肉、馀香肉丝、米饭2两）。
晚餐：西红柿炒圆白菜、瘦肉少许、炒菜花、米饭少许。
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早餐：桃子1个、蒸鸡蛋羹1碗（1枚鸡蛋）。
午餐：去表哥家吃大餐了，罪恶啊！鸡米花、鸡翅膀、精酱肉丝、酸奶、饮料什么的吃了一堆。
晚餐：吃了1两面条。
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早餐：全脂牛奶1杯（220g）、钙奶饼干5块。
嗓子痛得厉害，决定不吃午饭了，吃了1个桃子。
晚餐似乎有点多：蒸土豆2个、蒸南瓜1个（小南瓜）、全麦面包2片、桃子1个。
标签：生理期
这几天估计反弹了几斤……
，只能坚持运动下去，没有别的方法。
哈哈，我的速度太慢了，走路1个月了，才瘦不到2公斤。
平台期打破了哦，恭喜呀！
给妈妈建议嘛~
哈，尽量尽量，老妈作什么我就吃什么了。尽量选择更健康的