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最新体重:56.9KG
起始体重:59.0KG
目标体重:47.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
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最新体重:57.0KG
最新体重:57.6KG
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风中之羽(2008-07-01 08:52:45)说: 就是要管住自己的嘴巴~~~适量适量~~
就是要管住自己的嘴巴~~~适量适量~~
嗯。。5。。。
好多好吃的都不能吃。。。我现在应该接受下减肥教育
易辰(2008-06-30 19:51:02)说: 偶平台貌似要过去了,这两天开始动了哦。加油
偶平台貌似要过去了,这两天开始动了哦。加油
小易已经挺瘦的啦!~嘿嘿~~~
太嘴馋了。。我对我自己无语了都快。。。
奈奈的泡泡(2008-06-30 17:22:41)说: o(∩_∩)o...哈哈!~一起努力啊!~最近怎么就那么嘴馋呢。。呜。。。
o(∩_∩)o...哈哈!~一起努力啊!~最近怎么就那么嘴馋呢。。呜。。。
奈奈的泡泡(2008-06-30 17:22:10)说: 嗯啊!~现在动不动就嘴馋。。我要对自己狠一点了!~你最近怎么样
嗯啊!~现在动不动就嘴馋。。我要对自己狠一点了!~你最近怎么样
风中之羽(2008-06-30 11:21:12)说: 一天摄入800-1200是没有问题的~~~之前那个四五百卡的通常是头天晚上暴食了= =!
一天摄入800-1200是没有问题的~~~之前那个四五百卡的通常是头天晚上暴食了= =!
薄荷食物库
奈奈的泡泡的食物
番茄炒鸡蛋
507.8 大卡
今麦郎辣煌尚四川麻辣牛肉味方便面
473.23 大卡
荷包蛋(煮)
164.0 大卡
酸辣土豆丝
478.02 大卡
玉米窝窝头
341.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
韭菜蛋饼
2110.3 大卡
奈奈的泡泡的食谱
酸奶减肥法 1041.67 大卡
蜂蜜
32.1 大卡
酸奶(均值)
259.2 大卡
烙饼(标准粉)
178.5 大卡
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
奈奈的泡泡
今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
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嗯。。5。。。
好多好吃的都不能吃。。。我现在应该接受下减肥教育
小易已经挺瘦的啦!~嘿嘿~~~
太嘴馋了。。我对我自己无语了都快。。。
就是要管住自己的嘴巴~~~适量适量~~
偶平台貌似要过去了,这两天开始动了哦。加油
o(∩_∩)o...哈哈!~一起努力啊!~最近怎么就那么嘴馋呢。。呜。。。