进展

2008-09-07  瘦身第 75 天

5

最新体重:51.5KG

起始体重:57.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

570_470_515_18_15_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-24  瘦身第 61 天
-

  • 早餐
    • 蜂蜜柠檬水 195.0克 19.55大卡
    • 米饭(蒸) 80.0克 92.8大卡
    • 咸菜肉丝毛豆 75.0克 117.73大卡
    • 咸鸭蛋 45.0克 85.5大卡
  • 晚餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
  • 摄入热量:367.58大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:51.5KG

标签:

2008-08-23  瘦身第 60 天
+
2008-08-22  瘦身第 59 天
+
2008-08-21  瘦身第 58 天
+
2008-08-20  瘦身第 57 天
+
2008-08-19  瘦身第 56 天
+
2008-08-18  瘦身第 55 天
+
共 43 条记录
留言
共 62 条记录
firstgrown 说: 62# 13天前 早上08:34    

好久米上来鸟~

来看看姐姐,最近减的如何呢?

看你的照片,觉得你BF好高哦,还是说~嘿嘿

enjoymydream 说: 61# 08月03日 下午15:25    

亲减了不少了啊,继续加油哦。。。

孜孜不倦(空间主人) 说: 60# 08月01日 早上10:22    
家是城(2008-07-31 15:48:17)说:

咖啡偶喜欢...........

西瓜昨天看网上说很肥人..........不过水水的偶也喜欢..........

那套688的艺术照什么时候能瞧瞧啊哈哈..............

微笑

 是很肥人呀,可是太好吃了~~情愿不吃饭也要吃点西瓜的亚~~哈哈!!

firstgrown 说: 59# 07月31日 晚上22:16    
孜孜不倦(2008-07-31 11:07:58)说:

哥哥阿~我觉得您现在有点偏瘦哦~~为什么刚到健康上限阿,我觉得应该到标准体重了亚~~你是不是脸小骗人阿~~真的看上去老瘦得闹!!困惑困惑困惑

 你说对咯,我的脸的确是蛮小的哈哈大笑

家是城 说: 58# 07月31日 下午15:48    

咖啡偶喜欢...........

西瓜昨天看网上说很肥人..........不过水水的偶也喜欢..........

那套688的艺术照什么时候能瞧瞧啊哈哈..............

微笑

共 62 条记录
孜孜不倦的食物库

薄荷食物库

 孜孜不倦的食物 

黄瓜

15.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

 孜孜不倦的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    孜孜不倦

  • 来自:上海
  • 性别:女
  • 积分:373
  • 财富515  
  • 等级小树
  • 喜欢的食物:就是爱吃油腻的东西亚!
  • 喜欢的运动:对运动无爱~不过我慢跑~
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