进展

2008-07-24  瘦身第 398 天

11

最新体重:53.7KG

起始体重:65.0KG

目标体重:47.5KG

瘦身进度条

650_475_537_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-17  瘦身第 391 天
-

微笑高3辛苦一年,幸福一辈子亲一个

标签:心情  

2008-07-15  瘦身第 389 天
+
2008-06-01  瘦身第 345 天
+
2008-05-25  瘦身第 338 天
+
2008-04-29  瘦身第 312 天
+
2008-02-22  瘦身第 245 天
+
2008-02-21  瘦身第 244 天
+
共 24 条记录
留言
共 225 条记录
神婆hero 说: 225# 5天前 晚上19:30    

哈哈哈.!是的.!

我昨天旅行完.!回到家就要好好地减肥.!

 

iamduzhe 说: 224# 5天前 凌晨01:19    

亲 高三了要注意营养!身体最关键!肥了咱可以再减,减多少次都成。但是高三咱最好就上一年微笑

加油!亲一个亲一个

相顾无言 说: 223# 6天前 下午14:16    

俺晕。你才高三啊。。

那得注意营养哦,节食不可以过度

相顾无言 说: 222# 6天前 下午14:15    

喜欢赫本有很长时间咯~

境由心生 说: 221# 18天前 早上09:20    

高三~嗨~黑色啊~

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裙摆的食物库

薄荷食物库

 裙摆的食物 

绿豆汤(热)

220.0 大卡

柚子

41.0 大卡

橙子

47.0 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

苹果

52.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

 裙摆的食谱 

 让你精力充沛的早餐   403.0 大卡

豆浆

21.0 大卡

燕麦片

293.6 大卡

苹果(均值)

88.4 大卡

 上午茶CR下午茶   306.0 大卡

苹果

52.0 大卡

花生

149.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

 享瘦美味的午饭   718.74 大卡

豆浆(不含糖)

55.0 大卡

白菜豆腐汤

94.78 大卡

炝藕片

141.23 大卡

 清淡的晚饭   107.79 大卡

燕麦片

70.6 大卡

冬瓜汤

37.19 大卡

薄荷小黑板

每天8杯水,能排出体内废物和提高代谢,帮我们减肥美容。

个人档案

    裙摆

  • 来自:贵州
  • 性别:女
  • 积分:2070
  • 财富764
  • 等级树妖
  • 喜欢的食物:燕麦片,酸奶,豆浆,苹果,豆粥,
  • 喜欢的运动:跳绳,快走,哑铃
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