3个月来,我好好吃饭,已经不再陷入减肥怪圈了。MC也正常了。我决定等这一回的MC结束。
我就恢复瘦身计划,
但是这一回,我的计划肯定是科学,健康,快乐的。
相信我吧,
下个星期我就高3了
最新体重:55.3KG
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我讨厌学数学,
高中的生活让我不能经常来薄荷
谢谢大家还是如此关注我
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今天是我纪律饮食的最后一天,因为星期一我就要上学了,
虽然在上学的日子里恐怕没有机会来薄荷看看了,但是我会
监督我自己,认真对待减肥。我也祝愿薄荷的姐妹们能瘦身成功。
也希望我再来看的时候薄荷又是另一种新面貌了
早餐
1个馒头100G
1杯牛奶
1根香蕉
10颗花生
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加餐
1个梨
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晚饭
1杯低脂酸奶
1个苹果
1块菠萝
1个小面包
最新体重:55.0KG
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今天超级忙
【早餐】
1杯蜂蜜水
1杯250ML低脂牛奶
1碗燕麦粥(30G)
5只白水虾
1个猕猴桃
100G水煮冬瓜
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【加餐】
1个苹果
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【午饭】
2快红薯
1碗稀饭
5只白水虾
1份炒西兰花
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《错误饮食》
3块酥心糖
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【晚饭】
100G南瓜,
1个西红柿
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运动
跳绳——慢跑90分钟
最新体重:55.0KG
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哈哈哈.!是的.!
我昨天旅行完.!回到家就要好好地减肥.!
亲 高三了要注意营养!身体最关键!肥了咱可以再减,减多少次都成。但是高三咱最好就上一年
加油!

俺晕。你才高三啊。。
那得注意营养哦,节食不可以过度
喜欢赫本有很长时间咯~
高三~嗨~黑色啊~