进展

2008-11-19  瘦身第 142 天

12.0

最新体重：63.0KG

起始体重：75.0KG

目标体重：60.0KG

瘦身进度条

75.0kg
60.0kg
63.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

健身(38)MC(13)黄金周(12)称体重日(12)爆食日(1)
2008-11-08  瘦身第 131 天
-

很久没在薄荷耕耘了，昨天健身时发现体重有下降呢。

有点意外的惊喜，嘿嘿，在薄荷，用健康的方法瘦身，不痛苦，不反弹，绝对属实微笑

最新体重：63.0KG

标签：称体重日  

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共 90 条记录
留言
共 466 条记录
蓉er 说： 466# 12天前 晚上20:11    

微笑减得很快啊

snow7711 说： 465# 15天前 早上09:24    

向你学习,我的体重和你开始时的体重差不多啊,你已经减了不少了,我才刚刚开始.

一起加油,做个漂亮女人吧!亲一个

snow7711 说： 464# 15天前 早上09:24    

向你学习,我的体重和你开始时的体重差不多啊,你已经减了不少了,我才刚刚开始.

一起加油,做个漂亮女人吧!亲一个

munichsnow 说： 463# 10月20日 下午14:17    

回来就好啊，大家一起努力哦

边缘之麦 说： 462# 10月11日 早上09:47    

回来就好。

继续将减肥进行到底。罪恶

共 466 条记录
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 t0962的食物 

锅巴酸辣鱿鱼

2441.35 大卡

蜜枣(无核)

321.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

面包(均值)

312.0 大卡

干煸苦瓜青椒

372.61 大卡

太平全麦消化饼（纯正原味）

468.93 大卡

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该宝宝还没有创建食谱!

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    t0962

  • 来自：上海
  • 性别：女
  • 积分：1513
  • 财富：1461  
  • 等级：参天大树
  • 喜欢的食物：爱好美食，水果蔬菜无一例外，曾经有过素食一年的经历，因为身体素质下降，放弃了。
  • 喜欢的运动：之前严重迷恋瑜珈，现阶段突然迷上了跑步，在健身房跑步机上循序渐进，已经可以连续跑步15分钟了，好大进步了。
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