要像蔡依林一样性感!~，尐.厷紸'_ - 薄荷瘦身网

进展

2008-11-19 瘦身第 141 天

0.0

最新体重：57.2KG

起始体重：57.2KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

57.2kg

45.0kg

57.2kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

DAY2(1)加油!楠楠最棒(4)

2008-07-06 瘦身第 5 天

早饭：全麦面包2片，红枣酸奶1袋

中饭：全麦面包2片，奶1盒

晚饭：没吃

体重为什么还没瘦呢？

早餐

养乐多 100.0克 77.0大卡
嘉顿生命切片麦包 56.25克 160.0大卡

午餐

嘉顿生命切片麦包 56.25克 160.0大卡
牛奶 100.0克 54.0大卡

摄入热量：451.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：57.2KG

标签：加油!楠楠最棒

2008-07-05 瘦身第 4 天

早饭：馒头1个，八宝菜1小碟

中饭：鸡蛋1个，奶1袋

晚饭：没吃

标签：加油!楠楠最棒

2008-07-04 瘦身第 3 天

早饭：馒头1个，咸菜1小碟

中饭：黄瓜1根，奶1袋

晚饭：没吃

称了称体重没瘦！是为什么呢？

早餐

馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
八宝菜 100.0克 72.0大卡

午餐

黄瓜 100.0克 15.0大卡
牛奶（蒙牛牌） 100.0克 67.0大卡

摄入热量：375.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：57.2KG

标签：加油!楠楠最棒

2008-07-03 瘦身第 2 天

早饭：西红柿1个，奶1袋

中饭：西红柿炒黄瓜鸡蛋面条1小碗

晚饭：没有吃呦

因为还没有称~就先1个星期1称啦~这个星期日就去买啦

我要加油啦

穿性感的小裙子~

嘿嘿

早餐

牛奶 100.0克 54.0大卡
番茄 100.0克 19.0大卡

午餐

面条(富强粉，切面) 100.0克 285.0大卡
番茄炒蛋 485.0克 396.01大卡

摄入热量：754.01大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：DAY2

2008-07-02 瘦身第 1 天

共 5 条记录

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留言

共 2 条记录

hanyanan1988216(空间主人) 说： 2# 07月03日早上08:40

恩.....我会努力的~

彼岸说： 1# 07月02日早上09:41

在薄荷，没有人孤军奋战！在空间记录下你的饮食和运动，我会来监督你的哦！

共 2 条记录

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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