找回从前的我
赢在坚持
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2008-11-19 瘦身第 141 天
0.5
最新体重：61.0KG
起始体重：61.5KG
目标体重：55.0KG
瘦身进度条
61.5kg
55.0kg
61.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-06 瘦身第 5 天
-
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:十成饱 午餐:没吃 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:90分钟
又没有好好坚持 ，今天开始一定坚持 今天61KG
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 煎饼 50.0克 168.0大卡
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 摄入热量：301.0大卡
- 运动
- 踏板机 30分钟 329.64大卡
- 走路，在硬地上，速度2.5公里/小时 30分钟 82.41大卡
- 开汽车 20分钟 27.47大卡
- 拖地 10分钟 34.34大卡
- 运动消耗：473.86大卡
最新体重：61.0KG
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2008-07-02 瘦身第 1 天
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