完美主义
一定要魔鬼~
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2008-07-06
-早餐：
桃子 1个
方块面包 1个
小蛋糕 1个
威化饼干 2块
午餐：
很多鸡块。。。
晚餐：
西瓜 3块
夜宵：
全麦面包 1片
方便面 2口
运动：
羽毛球 1小时
散步 2小时
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55555555555555今天真的吃太多了也没有运动。。。
好难过````
明天一定不会这样了。。。
- 早餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 蛋糕(黄蛋糕) 100.0克 320.0大卡
- 巧克力(维夫) 50.0克 286.0大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 鸡(均值) 200.0克 334.0大卡
- 西瓜(均值) 1000.0克 250.0大卡
- 宾堡牌全麦切片面包 20.0克 58.92大卡
- 方便面 20.0克 94.4大卡
- 摄入热量：1703.32大卡
- 运动
- 散步 90分钟 231.15大卡
- 羽毛球，单打，双打 60分钟 215.74大卡
- 运动消耗：446.89大卡
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呵呵..加油..为魔鬼身材而奋斗!