妖娆999
深呼吸，远离冷饮，甜品，远离零食
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2008-07-24 瘦身第 17 天
-今晨：体重52KG，吃红豆糕3块
加餐：酸奶1瓶，素鸭脖1块，山楂饮两口
午餐：鸡扒豆腐，配料青椒玉米粒洋葱，米饭50g
加餐：素鸭脖1块半，红豆糕4块，250大卡
晚餐：1/3份剩菜，250ml无糖山楂果茶
忍不住跟LG又吃了一顿，3个撒尿牛丸，小半份凉皮，半块酥皮点心，哦，真是很多哦
这顿，大概有500大卡了，累计1500
运动：跳操40分钟
活动：步行1小时（速度低于5KM/小时），逛街1小时
- 摄入热量：1500.0大卡
最新体重：52.0KG
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+2008-07-18 瘦身第 11 天
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一个人跳舞 说：
1#
07月08日 下午17:10
如果对薄荷还有什么不熟悉，可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南：http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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