进展

2008-10-12  瘦身第 96 天

0

最新体重:54.8KG

起始体重:54.0KG

目标体重:52.0KG

瘦身进度条

540_520_548_7_12_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-31  瘦身第 23 天
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吃得太多,天天记,天累了!

  • 早餐
    • 干煸青辣椒 500.0克 261.56大卡
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 清拌黄瓜 344.0克 179.02大卡
    • 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
  • 午餐
    • 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
  • 晚餐
    • 玉米(鲜) 200.0克 212.0大卡
    • 煎饼 100.0克 333.0大卡
    • 桃(均值) 400.0克 192.0大卡
    • 冰淇凌(脆皮甜筒) 200.0克 316.0大卡
    • 花生酱 50.0克 297.0大卡
  • 摄入热量:2118.58大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-07-28  瘦身第 20 天
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2008-07-24  瘦身第 16 天
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2008-07-23  瘦身第 15 天
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2008-07-22  瘦身第 14 天
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2008-07-21  瘦身第 13 天
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2008-07-20  瘦身第 12 天
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共 18 条记录
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留言
共 3 条记录
薄荷 说: 3# 09月05日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
fanwei117817532 说: 2# 08月02日 下午15:05    

一起加油啊~亲一个

一个人跳舞 说: 1# 07月09日 中午12:21    
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!
共 3 条记录
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每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

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  • 来自:辽宁
  • 性别:女
  • 积分:123
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  • 喜欢的食物:巧克力 奶油蛋糕 饼干 冰凌淋 薯片
  • 喜欢的运动:动不如不动
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